Добре, значи сте намерили правилния диетичен план и сте щастливи да видите, че мащабът започва да се връща към нормалното, но понякога имате нужда от малко допълнителна помощ, нали?

Това е мястото, където билковите хапчета за отслабване могат да бъдат полезни. Често се използват тези малки помощници на диета:

1. За да контролирате апетита,
2. За да увеличите метаболизма си, така че да изгаряте повече калории,
3. И да намали усвояването на въглехидрати и мазнини.

Действат ли билковите хапчета за отслабване?

За съжаление, няма прост отговор на този въпрос. Има по-добър въпрос:

Има ли действащи билкови хапчета за отслабване?

Да, има. Има определени билкови хапчета за отслабване, които наистина действат. От векове хората използват различни билкови екстракти в здравеопазването.

Те забелязаха, че някои билки подобряват настроението, други екстракти увеличават силата, издръжливостта или дори помагат при лечението на болести. По същия начин е доказано, че някои билки помагат при отслабване.

Например, чаят от червена детелина, за който се смята, че има успокояващ ефект върху стомаха, помага да се забави усвояването на мазнините от тялото, което води до загуба на тегло. По същия начин е доказано, че джинджифилът повишава метаболизма чрез регулиране на храносмилателната система и предотвратяване на глада.

Има различни билки за всяка категория здравословни проблеми и затлъстяването не е изключение. Най-здравословният начин да отслабнете и да поддържате загубата на тегло е със здравословна диета, упражнения и естествени хапчета за отслабване.

Билкови хапчета за отслабване: Клинично одобрение

Въпреки че съвременната медицина разчита предимно на химически вещества, доказано и изследвано е, че билковите екстракти влияят върху регулирането на теглото и могат да помогнат за отслабване.

В резултат на това пазарът е наводнен с тонове добавки за отслабване, билкови хапчета за отслабване, естествени продукти против затлъстяване, които обещават бързи и ефективни резултати при отслабване.

Тъжната истина е, че много от тези хапчета за отслабване не правят нищо – или дори могат да бъдат вредни!

Как да изберем билкови хапчета за отслабване?

Някои са пълни с вредни съставки, които действително помагат за отслабване – но искате ли да застрашите здравето си? Други са пълни с полезни билки, но показват бавни резултати и клиентите са склонни да ги избягват. И така, кои са най-добрите хапчета за отслабване?

Ето още един тъжен факт: няма „най-добри хапчета за отслабване“. Има твърде много фактори, които могат да играят роля за успеха ви в загубата на тегло. Това, което работи за едни, няма да работи за други.

Това, което трябва да търсите, са съставки, които са едновременно безопасни и ефективни. Това означава без ненужни химикали, без изкуствени аромати, без изкуствени оцветители или консерванти и без пълнители.

Топ 8 хранителни добавки, безопасни и естествени!

Човек обаче трябва да вземе предпазни мерки, преди да използва каквато и да е диетична помощ.

Съставихме списък с топ 8 хранителни добавки, които са безопасни и естествени и нямат странични ефекти.

Тези хапчета за отслабване са добър избор, ако искате да отслабнете. Те също имат по-голямо въздействие върху тялото ви в сравнение с други добавки. В същото време е известно, че те са безопасни за повечето хора; все пак може да се уверите, че не страдате от алергия към някой от тези компоненти.

Прочетете няколко етикета и потърсете следните съставки:

1. Синефрин или горчив портокал.
   Има вид горчиви портокалови дървета, които съдържат естествено съединение, наречено синефрин. Ако това име звучи познато, това е, защото е свързано с ефедрин, популярна, но не много безопасна хранителна добавка, която вече не се използва. Горчивият портокал намалява апетита, като същевременно засилва метаболизма, така че изгаряте повече калории. Освен това е естествен афродизиак и може да бъде отличен антиоксидант.
2. Гарциния Камбоджа.
   Д-р Оз популяризира тази добавка поне от 2012 г. Гарциния Камбоджа е малък плод със зелена кора, който съдържа екстракт, наречен HCA или хидроксилимонена киселина. HCA забранява ензим в тялото, който го кара да съхранява мазнини. Тази киселина помага за регулиране на нивата на кръвната захар и е установено, че спомага за подобряване на способността на тялото да реагира на възпаление. HCA се счита за полезна при лечение на диабет и е една от най-проучваните добавки, налични на пазара за отслабване.
3. Малинови кетони.
   Тази интересна добавка всъщност е синтетична версия на истинската. При проучвания върху животни, плъхове, които са били хранени с тази добавка, са загубили много тегло. Той действа, като повишава нивата на адипонектин, който е хормон, за който се смята, че причинява загуба на тегло. Това хапче е почти приятно за приемане, защото вашите оригвания са с аромат на малина, което е нещо, което никое друго хапче не може да претендира!
4. Глюкоманан.
   Тази добавка работи нещо като семената от чиа, тъй като след като я консумирате, съединението абсорбира вода като лудо и създава гелообразно вещество в стомаха ви, което се усвоява бавно. Това ви кара да се чувствате сити и да ядете по-малко. Едно проучване установи, че хората са загубили до 10 килограма за 5 седмици.
5. Екстракт от зелен чай.
   Това е много популярен екстракт, тъй като няколко проучвания показват, че активната съставка, EGCG, повишава метаболизма и разгражда натрупаните мазнини в тялото, особено мазнините около средната част. Идеята, че яденето на тази храна ще помогне при загуба на тегло, е добре установена, но резултатите не са клинично одобрени.
6. Хитозан.
   Въпреки че произходът на тази добавка може да звучи малко грубо, факт е, че научните доказателства показват, че тази добавка работи забележително добре. Това вещество действа като вид естествено влакно, което помага да спре тялото да абсорбира калории от мазнини. Продуктът твърди, че осигурява значителен тласък в резултатите от загубата на тегло, и също така се казва, че помага за храносмилателната функция, намалявайки вероятността от запек, диария и други храносмилателни проблеми.
7. Фибри от семена на манго.
   Това е древно лекарство от Африка, често използвано като естествен антибиотик. Напоследък обаче се използва като добавка за отслабване и въпреки че учените не са сигурни как всъщност работи, се смята, че подобно на хитозана, тази добавка с високо съдържание на фибри действа, като блокира усвояването на мазнините.
8. Суроватъчен белтък.
   Докато магазините за бодибилдинг продават тази добавка от години като средство за изграждане на мускули, едно нещо, което беше открито наскоро, е, че тя също така потиска апетита. Добавките със суроватъчен протеин изглежда правят това чрез понижаване на нивата на хормона, стимулиращ апетита, наречен грелин. Суроватката идва от мляко, което повечето хора намират за лесно смилаемо.