OK, så du har funnet den rette diettplanen, og du er glad for å se at skalaen begynner å gå tilbake til normalen, men noen ganger trenger du litt ekstra hjelp, ikke sant?

Det er her urte-slankepiller kan komme godt med. Disse små kostholdshjelperne brukes ofte:

1. For å kontrollere appetitten,
2. For å øke stoffskiftet slik at du forbrenner flere kalorier,
3. Og for å redusere opptaket av karbohydrater og fett.

Virker urte-slankepiller?

Dessverre er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Det er et bedre spørsmål:

Finnes det urte-slankepiller som virker?

Ja, det er det. Det er visse urte vekttap piller som faktisk fungerer. I århundrer har folk brukt forskjellige urteekstrakter i helsevesenet.

De la merke til at noen urter forbedrer humøret, andre ekstrakter øker styrke, utholdenhet eller hjelper til med å kurere sykdommer. På samme måte har visse urter vist seg å hjelpe til med vekttap.

For eksempel hjelper rødkløver-te, som antas å ha en beroligende effekt på magen, til å bremse kroppens absorpsjon av fettet som resulterer i vekttap. På samme måte har ingefær vist seg å øke stoffskiftet ved å regulere fordøyelsessystemet og ved å forhindre sult.

Det finnes forskjellige urter for hver kategori av helseproblemer og fedme er ikke en eksklusjon. Den sunneste måten å gå ned i vekt og opprettholde vekttapet på er med et sunt kosthold, trening og naturlige slankepiller.

Urte-slankepiller: klinisk godkjenning

Selv om moderne medisin for det meste er avhengig av kjemiske stoffer, det har blitt bevist og forsket på at urteekstrakter påvirker vektkontroll og kan bidra til å gå ned i vekt.

Som et resultat er markedet oversvømmet med tonnevis av vekttapstilskudd, urte-slankepiller, naturlige anti-fedmeprodukter som lover raske og effektive vekttapsresultater.

Den triste sannheten er at mange av disse diettpillene ikke gjør noe – eller til og med kan være skadelige!

Hvordan velge urte-slankepiller?

Noen er fulle av skadelige ingredienser som faktisk hjelper i vekttap – men vil du sette helsen din på spill? Andre er fylt med nyttige urter, men viser langsomme resultater og kunder har en tendens til å unngå dem. Så hva er de beste diettpillene?

Her er et annet trist faktum: det finnes ingen "beste slankepiller". Det er for mange faktorer som kan spille en rolle for suksess med vekttap. Det som fungerer for noen vil ikke fungere for andre.

Det du bør se etter er ingredienser som er både trygge og effektive. Det betyr ingen unødvendige kjemikalier, ingen kunstige smaker, ingen kunstige farger eller konserveringsmidler, og ingen fyllstoffer.

Topp 8 kosttilskudd, trygge og naturlige!

Man må imidlertid ta forholdsregler før man bruker en hvilken som helst dietthjelp.

Vi har samlet en liste over de 8 beste kosttilskuddene som er trygge og naturlige, og kommer uten bivirkninger.

Disse diettpillene er et godt valg hvis du ønsker å gå ned i vekt. De har også større innvirkning på kroppen din enn andre kosttilskudd. Samtidig er de kjent for å være trygge for de fleste mennesker; Det kan imidlertid være lurt å sørge for at du ikke lider av allergi mot noen av disse komponentene.

Les noen få etiketter og se etter følgende ingredienser:

1. Synephrine eller Bitter Orange.
   Det er en art av bitre appelsintrær som inneholder en naturlig forbindelse kalt synefrin. Hvis dette navnet høres kjent ut, er det fordi det er relatert til efedrin, et populært, men ikke veldig trygt kosttilskudd som ikke lenger brukes. Bitter appelsin reduserer appetitten samtidig som den øker stoffskiftet slik at du forbrenner flere kalorier. Det er også et naturlig afrodisiakum og kan være en utmerket antioksidant.
2. Garcinia Cambogia.
   Dr. Oz har promotert dette tillegget siden minst 2012. Garcinia Cambogia er en liten frukt med grønn hud som inneholder et ekstrakt kalt HCA eller hydroksitstronsyre. HCA forbyr et enzym i kroppen som får den til å lagre fett. Denne syren hjelper til med å regulere blodsukkernivået og er funnet å bidra til å forbedre kroppens evne til å reagere på betennelse. HCA anses som gunstig i behandling av diabetes og er et av de mest undersøkte kosttilskuddene som er tilgjengelige i vekttapsmarkedet.
3. Bringebærketoner.
   Dette interessante tillegget er faktisk en syntetisk versjon av den ekte varen. I dyrestudier gikk rotter som ble matet med dette kosttilskuddet mye ned i vekt. Det virker ved å øke nivåene av adiponectin, som er et hormon som antas å forårsake vekttap. Denne pillen er nesten hyggelig å ta fordi rapene dine er det bringebærduft, som er noe ingen andre pille kan kreve!
4. Glucomannan.
   Dette tilskuddet fungerer omtrent som Chiafrø ved at når du først har spist det, absorberer sammensetningen vann som en gal og lager en gel-lignende substans i magen din som sakte fordøyes. Dette fører til at du føler deg mett og spiser mindre. En studie fant at folk gikk ned så mye som 10 pounds på 5 uker.
5. Grønn te ekstrakt.
   Dette er et veldig populært ekstrakt ved at flere studier har vist at virkestoffet, EGCG, øker stoffskiftet og bryter ned lagret fett i kroppen, spesielt fett rundt midtpartiet. Ideen om at å spise denne maten vil hjelpe med vekttap er godt etablert, men resultatene har ikke blitt klinisk godkjent.
6. Chitosan.
   Selv om opprinnelsen til dette tillegget kan høres litt grovt ut, er faktum at vitenskapelige bevis viser at dette tillegget fungerer bemerkelsesverdig godt. Dette stoffet fungerer som en type naturlig fiber, som bidrar til å stoppe kroppen fra å absorbere kalorier fra fett. Produktet hevder å gi et betydelig løft i dine vekttapresultater, og det sies også å hjelpe med fordøyelsesfunksjonen, redusere sjansen for forstoppelse, diaré og andre fordøyelsesproblemer.
7. Mango frø fiber.
   Dette er et eldgammelt middel fra Afrika, ofte brukt som et naturlig antibiotikum. Nylig har det imidlertid blitt brukt som et vekttapstilskudd, og selv om forskere ikke er sikre på hvordan det faktisk fungerer, antas det at i likhet med Chitosan, dette fiberrike kosttilskuddet virker ved å blokkere absorpsjonen av fett.
8. Whey protein.
   Mens kroppsbyggingsbutikker har solgt dette tillegget i årevis som et middel til å bygge muskler, er en ting som nylig har blitt oppdaget at det også undertrykker appetitten. Myseproteintilskudd ser ut til å gjøre dette ved å senke nivåene av et appetittstimulerende hormon kalt ghrelin. Myse kommer fra melk, som de fleste synes er lett å fordøye.