Sunt kosthold er en blogg dedikert til å diskutere sunn mat, frukt, grønnsaker, sunne diettplaner, vekttapprogrammer og produkter samt helsefordeler og næringsstoffer i ulike helsekoster.

Sunt kosthold har ikke et eget produkt å presse på. Men gjennom et sunt kosthold vil vi anbefale matvarer som du kan få i dine lokale butikker og andre steder.

Våre mål

Målet med denne bloggen er å lære folk om hvordan:

• spise sunt,
• gå ned i vekt og
• avverge sykdommer på naturlige måter.

Healthy Diet er ikke en forhandler. Vi gir informasjon og ressurser til mennesker som bryr seg om helsen sin, ønsker å spise sunt, leve lenger, se yngre ut, gå ned i vekt og holde seg unna sykdommer og sykdommer på den naturlige måten.

De fleste tror det koster penger å spise sunt – IKKE SANT!!! På Sunt kosthold vil vi vise deg hvordan du kan leve sunt, gå ned i vekt og likevel spare penger! Det er mange sunne matvarer du kan kjøpe i dine lokale dagligvarebutikker som du kanskje har oversett som kan endre livet ditt.

Sunt kosthold vil introdusere deg hvordan du kan spise sunt, leve sunt og til og med spare penger! Alle ressurser for sunt kosthold er GRATIS!

Vårt oppdrag

Mange helseorganisasjoner som USDA (USAs landbruksdepartement) eller EUPHA (European Public Health Association) har kommet opp med anbefalt daglig inntak av frukt og grønnsaker, men få mennesker har faktisk de anbefalte porsjonene. Folk er opptatt og anbefalt servering av sunn mat er vanskeligere å spise enn man skulle tro.

Dessuten lever de fleste i et miljø fullt av usunn mat som pommes frites, burgere, pizza og mye god mat. Reklamekraften til fet mat og usunn mat er mye mer enn sunn mat, så de fleste blir hjernevasket til å spise usunn mat.

Din ressurs

Hvis du bare visste hvor mye bedre livet ditt ville bli hvis du er sunnere, vil du ikke spise usunn mat lenger. Sunt kosthold vil være din ressurs for å spise sunt. Hvis du bryr deg om helsen din, ønsker å leve lenger, se yngre ut og gå ned i vekt på den naturlige måten ved å spise riktig andel frukt og grønnsaker, vennligst kom og bruk ressursene på sunt kosthold. Dessuten, hvis du vet om noen som kan bruke ressursene våre for å bli sunnere, kan du dele denne bloggen med dem.