תזונה בריאה הוא בלוג המוקדש לדיון במזונות בריאים, פירות, ירקות, תוכניות תזונה בריאה, תוכניות ומוצרים להרזיה וכן יתרונות בריאותיים וחומרי תזונה במזונות בריאות שונים.

לתזונה בריאה אין מוצר משלה לדחוף. עם זאת, במהלך התזונה הבריאה, אנו נמליץ על מאכלים שתוכלו להשיג בחנויות המקומיות ובמקומות אחרים.

המטרות שלנו

מטרת הבלוג היא ללמד אנשים כיצד:

• לאכול בריא,
• לרדת במשקל ו
• להדוף מחלות בדרכים הטבעיות.

תזונה בריאה היא לא קמעונאית. אנו מספקים מידע ומשאבים לאנשים שדואגים לבריאותם, רוצים לאכול בריא, לחיות זמן רב יותר, להיראות צעירים יותר, לרדת במשקל ולהתרחק ממחלות ומחלות בדרך הטבע.

רוב האנשים חושבים שאכילה בריאה עולה כסף - לא נכון!!! בתזונה בריאה, נראה לך איך לחיות בריא, לרדת במשקל ועם זאת לחסוך כסף! ישנם מזונות בריאים רבים שתוכלו לקנות בחנויות המכולת המקומיות שלכם, שאולי התעלמתם מהם שיכולים לשנות את חייכם.

תזונה בריאה תציג בפניכם איך לאכול בריא, לחיות בריא ואפילו לחסוך כסף! כל משאבי התזונה הבריאה הם בחינם!

המשימה שלנו

ארגוני בריאות רבים כמו USDA (משרד החקלאות של ארצות הברית) או EUPHA (איגוד בריאות הציבור האירופי) העלו הצעות לצריכה יומית של פירות וירקות, אך למעט אנשים באמת יש את המנות המומלצות. אנשים עסוקים וההגשה המומלצת של מזון בריא קשה יותר לאכילה ממה שאפשר לחשוב.

כמו כן, רוב האנשים חיים בסביבה מלאה במזונות לא בריאים כמו צ'יפס, המבורגרים, פיצות והרבה מאכלים טעימים. כוח הפרסום של מזונות שומניים ומזונות לא בריאים הוא הרבה יותר ממזונות בריאים ולכן רוב האנשים נשטפים את המוח באכילת מזונות לא בריאים.

המשאב שלך

אם רק היית יודע כמה החיים שלך יהיו טובים יותר אם תהיה בריא יותר, לא תרצה לאכול אוכל לא בריא יותר. תזונה בריאה תהיה המשאב שלך לאכילה בריאה. אם אכפת לך מהבריאות שלך, רוצה לחיות זמן רב יותר, להיראות צעיר יותר ולרדת במשקל בדרך הטבעית על ידי אכילת הפרופורציה הנכונה של פירות וירקות, אנא בוא והשתמש במשאבים בנושא תזונה בריאה. כמו כן, אם אתה מכיר מישהו שיכול להשתמש במשאבים שלנו כדי להיות בריא יותר, אנא שתף ​​את הבלוג הזה איתו.