Healthy Diet on blogi, joka on omistettu keskustelemaan terveellisistä elintarvikkeista, hedelmistä, vihanneksista, terveellisistä ruokavaliosuunnitelmista, painonpudotusohjelmista ja -tuotteista sekä eri terveysruokien terveyshyödyistä ja ravintoaineista.
Terveellisellä ruokavaliolla ei ole omaa tuotettaan työnnettäväksi. Terveellisen ruokavalion aikana suosittelemme kuitenkin elintarvikkeita, joita voit saada paikallisista kaupoistasi ja muista paikoista.
Tavoitteemme
Tämän blogin tavoitteena on kouluttaa ihmisiä, miten:
- syö terveellisesti,
- laihtua ja
- torjua sairauksia luonnollisin keinoin.
Healthy Diet ei ole jälleenmyyjä. Tarjoamme tietoa ja resursseja ihmisille, jotka välittävät terveydestään, haluavat syödä terveellisesti, elää pidempään, näyttää nuoremmalta, laihtua ja pysyä poissa sairauksista ja sairauksista luonnollisella tavalla.
Useimmat ihmiset ajattelevat, että terveellinen syöminen maksaa rahaa – EI OLE TOTTA! Terveellisen ruokavalion avulla näytämme sinulle, kuinka voit elää terveellisesti, laihtua ja silti säästää rahaa! Paikallisista ruokakaupoista voit ostaa monia terveellisiä ruokia, jotka ovat ehkä jääneet huomiotta ja jotka voivat muuttaa elämäsi.
Terveellisen ruokavalion avulla voit syödä terveellisesti, elää terveellisesti ja jopa säästää rahaa! Kaikki terveellisen ruokavalion resurssit ovat ILMAISIA!
Tehtävämme
Monet terveysjärjestöt, kuten USDA (Yhdysvaltain maatalousministeriö) tai EUPHA (Euroopan kansanterveysliitto) ovat ehdottaneet hedelmien ja vihannesten päivittäistä kulutusta, mutta harvat ihmiset todella käyttävät suositeltuja annoksia. Ihmiset ovat kiireisiä ja terveellisten ruokien suositeltu annos on vaikeampi syödä kuin luulisi.
Lisäksi useimmat ihmiset elävät ympäristössä, joka on täynnä epäterveellisiä ruokia, kuten perunoita, hampurilaisia, pizzoja ja paljon hyvänmakuisia ruokia. Rasvaisten ja epäterveellisten ruokien mainosvoima on paljon enemmän kuin terveellisten ruokien, joten useimmat ihmiset aivopestään syömään epäterveellisiä ruokia.
Sinun resurssi
Jos vain tietäisit, kuinka paljon parempaa elämäsi olisi, jos olisit terveempi, et halua enää syödä epäterveellistä ruokaa. Terveellinen ruokavalio on resurssi terveelliseen syömiseen. Jos välität terveydestäsi, haluat elää pidempään, näyttää nuoremmalta ja laihtua luonnollisella tavalla syömällä oikean määrän hedelmiä ja vihanneksia, tule käyttämään Terveellisen ruokavalion resursseja. Lisäksi, jos tiedät jonkun, joka voisi käyttää resurssejamme ollakseen terveempiä, jaa tämä blogi heidän kanssaan.