Tervislik toitumine on ajaveeb, mis on pühendatud tervislike toitude, puuviljade, köögiviljade, tervislike toitumiskavade, kaalulangusprogrammide ja -toodete ning erinevate tervislike toitude tervisele kasulike ja toitainete üle arutlemisele.
Tervislikul toitumisel pole omaette toodet, mida peale suruda. Tervisliku toitumise ajal soovitame aga toiduaineid, mida saate oma kohalikest poodidest ja mujalt.
Meie eesmärgid
Selle ajaveebi eesmärk on harida inimesi, kuidas:
- süüa tervislikult,
- kaotada kaalu ja
- tõrjuda haigusi loomulikel viisidel.
Tervislik toitumine ei ole jaemüüja. Pakume teavet ja ressursse inimestele, kes hoolivad oma tervisest, soovivad tervislikult toituda, kauem elada, noorem välja näha, kaalust alla võtta ning haigustest ja haigustest loomulikul teel eemale hoida.
Enamik inimesi arvab, et tervislik toitumine maksab raha – EI OLE TÕDE!!! Tervisliku toitumise teemal näitame teile, kuidas elada tervislikult, kaotada kaalu ja samas säästa raha! Kohalikest toidupoodidest saate osta palju tervislikke toite, mis võivad teie elu muuta.
Tervislik toitumine tutvustab teile, kuidas tervislikult toituda, tervislikult elada ja isegi raha säästa! Kõik tervisliku toitumise vahendid on TASUTA!
Meie missioon
Paljud tervishoiuorganisatsioonid, nagu USDA (Ameerika Ühendriikide Põllumajandusministeerium) või EUPHA (Euroopa Rahvatervise Assotsiatsioon) on välja pakkunud puu- ja köögiviljade igapäevase tarbimise soovituse, kuid vähesed inimesed tarbivad tegelikult soovitatud portsjoneid. Inimesed on hõivatud ja soovitatud tervislike toitude serveerimist on raskem süüa, kui arvata võiks.
Samuti elab enamik inimesi keskkonnas, mis on täis ebatervislikke toite, nagu friikartulid, burgerid, pitsad ja palju hea maitsega toite. Rasvaste ja ebatervislike toitude reklaamijõud on palju enamat kui tervislikel toitudel, nii et enamik inimesi on ajupestud ebatervisliku toidu söömiseks.
Teie ressurss
Kui sa vaid teaks, kui palju parem su elu oleks, kui oled tervem, ei tahaks sa enam ebatervislikku toitu süüa. Tervislik toitumine on teie ressurss tervislikuks toitumiseks. Kui hoolid oma tervisest, tahad kauem elada, noorem välja näha ja loomulikul viisil kaalust alla võtta, süües õiges vahekorras puu- ja köögivilju, siis tule ja kasuta Tervisliku toitumise ressursse. Samuti, kui teate kedagi, kes võiks meie ressursse tervislikumaks muutmiseks kasutada, siis palun jagage nendega seda ajaveebi.