Zdrava prehrana je blog posvećen raspravama o zdravoj hrani, voću, povrću, planovima zdrave prehrane, programima i proizvodima za mršavljenje, kao i zdravstvenim prednostima i hranjivim tvarima u različitoj zdravoj hrani.
Zdrava prehrana nema vlastite proizvode koje bi forsirala. Međutim, tijekom cijele Zdrave prehrane preporučit ćemo hranu koju možete nabaviti u svojim lokalnim trgovinama i na drugim mjestima.
Naši ciljevi
Cilj ovog bloga je educirati ljude kako da:
- jedi zdravo,
- izgubiti težinu i
- obraniti se od bolesti prirodnim putem.
Zdrava prehrana nije trgovac na malo. Pružamo informacije i resurse za ljude koji brinu o svom zdravlju, žele se zdravo hraniti, živjeti dulje, izgledati mlađe, smršavjeti i držati se podalje od bolesti na prirodan način.
Većina ljudi misli da zdrava prehrana košta – NIJE ISTINA!!! Na Zdravoj prehrani pokazat ćemo vam kako živjeti zdravo, smršaviti, a opet uštedjeti! Postoji mnogo zdravih namirnica koje možete kupiti u svojim lokalnim trgovinama, a koje ste možda previdjeli, a koje vam mogu promijeniti život.
Zdrava prehrana će vas upoznati kako se zdravo hraniti, zdravo živjeti, pa čak i uštedjeti! Svi resursi za zdravu prehranu su BESPLATNI!
Naša misija
Mnoge zdravstvene organizacije kao što su USDA (Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Američkih Država) ili EUPHA (Europsko udruženje za javno zdravstvo) predložile su dnevnu konzumaciju voća i povrća, ali malo ljudi zapravo ima preporučene porcije. Ljudi su zauzeti, a preporučenu porciju zdrave hrane teže je jesti nego što bi se moglo pomisliti.
Također, većina ljudi živi u okruženju punom nezdrave hrane kao što su pomfrit, hamburgeri, pizze i puno hrane dobrog okusa. Reklamna moć masne hrane i nezdrave hrane mnogo je veća od zdrave hrane pa je većini ljudi ispran mozak da jedu nezdravu hranu.
Vaš resurs
Kad biste samo znali koliko bi vam život bio bolji ako ste zdraviji, više nećete htjeti jesti nezdravu hranu. Zdrava prehrana bit će vaš resurs za zdravu prehranu. Ako vam je stalo do vašeg zdravlja, želite živjeti dulje, izgledati mlađe i smršaviti na prirodan način jedući pravi omjer voća i povrća, dođite i iskoristite resurse na Zdravoj prehrani. Također, ako znate nekoga tko bi mogao koristiti naše resurse da bude zdraviji, podijelite ovaj blog s njima.