Healthy Diet 是一个博客，致力于讨论健康食品、水果、蔬菜、健康饮食计划、减肥计划和产品以及不同健康食品的健康益处和营养成分。

Healthy Diet 没有自己的产品可以推广。但是，在整个健康饮食过程中，我们会推荐您可以在当地商店和其他地方买到的食物。

我们的目标

这个博客的目标是教育人们如何：

• 吃得健康，
• 减肥和
• 以自然的方式抵御疾病。

Healthy Diet 不是零售商。我们为关心自己的健康、想要健康饮食、长寿、看起来更年轻、减肥和远离疾病的人们提供信息和资源。

大多数人认为健康饮食要花钱——不对！！！在健康饮食中，我们将向您展示如何健康生活、减肥和省钱！您可以在当地的杂货店买到许多您可能忽略了的健康食品，它们可以改变您的生活。

Healthy Diet 将向您介绍如何健康饮食、健康生活，甚至省钱！所有健康饮食资源都是免费的！

我们的任务

许多健康组织，如 USDA（美国农业部）或 EUPHA（欧洲公共卫生协会）都提出了建议的每日水果和蔬菜摄入量，但很少有人真正达到了推荐的摄入量。人们很忙，推荐的健康食品比人们想象的要难吃。

此外，大多数人生活在充满不健康食物的环境中，例如薯条、汉堡、比萨饼和许多美味的食物。高脂肪食品和不健康食品的广告力远远超过健康食品，因此大多数人被洗脑后吃不健康食品。

您的资源

如果你知道如果你更健康，你的生活会好多少，你就不会再想吃不健康的食物了。健康饮食将是您健康饮食的资源。如果您关心自己的健康，想活得更久、看起来更年轻，并通过吃适量的水果和蔬菜以自然的方式减肥，请前来使用健康饮食资源。此外，如果您知道有人可以利用我们的资源变得更健康，请与他们分享此博客。