De acuerdo, entonces ha encontrado el plan de dieta adecuado y está feliz de ver que la báscula comienza a volver a la normalidad, pero a veces, necesita un poco de ayuda adicional, ¿verdad?

Aquí es donde las píldoras de dieta a base de hierbas pueden ser útiles. Estos pequeños ayudantes de dieter se utilizan a menudo:

1. Para controlar el apetito,
2. Para aumentar tu metabolismo para que quemes más calorías,
3. Y para reducir la absorción de carbohidratos y grasas..

¿Funcionan las píldoras dietéticas a base de hierbas?

Desafortunadamente, no hay una respuesta simple a esta pregunta. Hay una mejor pregunta:

¿Existen pastillas para adelgazar a base de hierbas que funcionen?

Sí hay. Hay ciertas píldoras de pérdida de peso a base de hierbas que realmente funcionan. Durante siglos, las personas han estado usando diferentes extractos de hierbas en el cuidado de la salud.

Notaron que algunas hierbas mejoran el estado de ánimo, otros extractos aumentan la fuerza, la resistencia o incluso ayudan a curar enfermedades. De la misma manera, se ha demostrado que ciertas hierbas ayudan a perder peso.

Por ejemplo, el té de trébol rojo, que se cree que tiene un efecto calmante en el estómago, ayuda a ralentizar la absorción de grasa por parte del cuerpo, lo que resulta en la pérdida de peso. De manera similar, se ha demostrado que el jengibre aumenta el metabolismo al regular el sistema digestivo y al prevenir el hambre.

Hay diferentes hierbas para cada categoría de problemas de salud y la obesidad no es una exclusión. La forma más saludable de perder peso y mantener su pérdida de peso es con una dieta saludable, ejercicio y pastillas para adelgazar naturales.

Pastillas para adelgazar a base de hierbas: Aprobación clínica

Aunque la medicina moderna se basa principalmente en sustancias químicas, se ha probado e investigado que los extractos de hierbas afectan el control del peso y pueden ayudar a perder peso.

Como resultado, el mercado está inundado con toneladas de suplementos para bajar de peso, píldoras dietéticas a base de hierbas, productos naturales contra la obesidad que prometen resultados de pérdida de peso rápidos y efectivos.

La triste verdad es que muchas de estas píldoras de dieta no hacen nada, ¡o incluso pueden ser dañinas!

¿Cómo elegir las píldoras de dieta a base de hierbas?

Algunos están llenos de ingredientes nocivos que realmente ayudan a perder peso, pero ¿quieres poner tu salud en juego? Otros están llenos de hierbas beneficiosas pero muestran resultados lentos y los clientes tienden a evitarlos. Entonces, ¿cuáles son las mejores pastillas para adelgazar?

Aquí hay otro hecho triste: no hay "mejores pastillas para adelgazar". Hay demasiados factores que pueden desempeñar un papel en el éxito de su pérdida de peso. Lo que funciona para algunos no funcionará para otros.

Lo que debe buscar son ingredientes que sean seguros y efectivos. Eso significa que no hay productos químicos innecesarios, sabores artificiales, colorantes ni conservantes artificiales, ni rellenos.

¡Los 8 mejores suplementos dietéticos, seguros y naturales!

Sin embargo, es necesario tomar precauciones antes de usar cualquier ayuda dietética.

Hemos compilado una lista de los 8 mejores suplementos dietéticos que son seguros y naturales, y no tienen efectos secundarios.

Estas pastillas para adelgazar son una buena opción si quieres perder peso. También tienen un mayor impacto en su cuerpo que otros suplementos. Al mismo tiempo, se sabe que son seguros para la mayoría de las personas; sin embargo, es posible que desee asegurarse de no sufrir alergia a ninguno de estos componentes.

Lea algunas etiquetas y busque los siguientes ingredientes:

1. Sinefrina o Naranja Amarga.
   Hay una especie de naranjo amargo que contiene un compuesto natural llamado sinefrina. Si este nombre le suena familiar, es porque está relacionado con la efedrina, un suplemento dietético popular pero no muy seguro que ya no se usa. La naranja amarga reduce el apetito mientras aumenta el metabolismo para quemar más calorías. También es un afrodisíaco natural y puede ser un excelente antioxidante.
2. garcinia cambogia.
   Dr. Oz ha estado promocionando este suplemento desde al menos 2012. La Garcinia Cambogia es una pequeña fruta de piel verde que contiene un extracto llamado HCA o ácido hidroxicítrico. HCA prohíbe una enzima en el cuerpo que hace que almacene grasa. Este ácido ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para responder a la inflamación. HCA se considera beneficioso en el tratamiento de la diabetes y es uno de los suplementos más investigados disponibles en el mercado de la pérdida de peso.
3. Cetonas de frambuesa.
   Este suplemento interesante es en realidad una versión sintética de lo real. En estudios con animales, las ratas que recibieron este suplemento perdieron mucho peso. Funciona al aumentar los niveles de adiponectina, que es una hormona que se cree que causa la pérdida de peso. Esta píldora es casi agradable de tomar porque sus eructos son con aroma a frambuesa, ¡algo que ninguna otra píldora puede reclamar!
4. Glucomanano.
   Este suplemento funciona como las semillas de chía en el sentido de que una vez que lo consumes, el compuesto absorbe agua como un loco y crea una sustancia similar a un gel en el estómago que se digiere lentamente. Esto hace que te sientas lleno y comas menos. Un estudio encontró que las personas perdieron hasta 10 libras en 5 semanas.
5. Extracto de te verde.
   Este es un extracto muy popular ya que varios estudios han demostrado que el ingrediente activo, EGCG, aumenta el metabolismo y descompone la grasa almacenada en el cuerpo, especialmente la grasa alrededor de la sección media. La idea de que comer este alimento ayudará a perder peso está bien establecida, pero los resultados no han sido aprobados clínicamente.
6. Quitosano.
   Si bien los orígenes de este suplemento pueden sonar un poco asquerosos, el hecho es que la evidencia científica muestra que este suplemento funciona muy bien. Esta sustancia funciona como un tipo de fibra natural, que ayuda a que el cuerpo deje de absorber calorías de la grasa. El producto pretende proporcionar un impulso significativo en los resultados de pérdida de peso, y también se dice que ayuda con la función digestiva, reduciendo la posibilidad de estreñimiento, diarrea y otros problemas digestivos..
7. Fibra de semilla de mango.
   Este es un antiguo remedio de África, comúnmente utilizado como antibiótico natural. Recientemente, sin embargo, se está utilizando como un suplemento para bajar de peso y, aunque los científicos no están seguros de cómo funciona realmente, se cree que, de forma similar al quitosano, este suplemento alto en fibra actúa bloqueando la absorción de grasa.
8. Proteína de suero.
   Si bien las tiendas de culturismo han estado vendiendo este suplemento durante años como un medio para desarrollar músculo, una cosa que se ha descubierto más recientemente es que también suprime el apetito. Los suplementos de proteína de suero parecen hacer esto al reducir los niveles de una hormona estimulante del apetito llamada grelina. El suero proviene de la leche, que la mayoría de la gente encuentra fácil de digerir.