OK, quindi hai trovato la dieta giusta e sei felice di vedere che la bilancia inizia a tornare alla normalità, ma a volte hai bisogno di un piccolo aiuto in più, giusto?

È qui che le pillole dimagranti a base di erbe possono tornare utili. Questi piccoli aiutanti della dieta sono spesso usati:

1. Per controllare l'appetito,
2. Per aumentare il metabolismo in modo da bruciare più calorie,
3. E per ridurre l'assorbimento di carboidrati e grassi.

Le pillole dimagranti a base di erbe funzionano?

Sfortunatamente, non esiste una risposta semplice a questa domanda. C'è una domanda migliore:

Ci sono pillole dimagranti a base di erbe che funzionano?

Si ci sono. Ci sono alcune pillole dimagranti a base di erbe che funzionano davvero. Per secoli le persone hanno utilizzato diversi estratti di erbe nell'assistenza sanitaria.

Hanno notato che alcune erbe migliorano l'umore, altri estratti aumentano la forza, la resistenza o addirittura aiutano a curare le malattie. Allo stesso modo, alcune erbe hanno dimostrato di aiutare nella perdita di peso.

Ad esempio, il tè al trifoglio rosso, che si ritiene abbia un effetto calmante sullo stomaco, aiuta a rallentare l'assorbimento del grasso da parte del corpo, con conseguente perdita di peso. Allo stesso modo, lo zenzero ha dimostrato di aumentare il metabolismo regolando il sistema digestivo e prevenendo la fame.

Ci sono diverse erbe per ogni categoria di problemi di salute e l'obesità non è un'esclusione. Il modo più sano per perdere peso e mantenere la perdita di peso è con una dieta sana, esercizio fisico e pillole dimagranti naturali.

Pillole dietetiche a base di erbe: approvazione clinica

Sebbene la medicina moderna si basi principalmente su sostanze chimiche, è stato dimostrato e studiato che gli estratti di erbe influenzano la gestione del peso e possono aiutare a perdere peso.

Di conseguenza, il mercato è invaso da tonnellate di integratori per la perdita di peso, pillole dimagranti a base di erbe, prodotti naturali contro l'obesità che promettono risultati di perdita di peso rapidi ed efficaci.

La triste verità è che molte di queste pillole dimagranti non fanno nulla o possono addirittura essere dannose!

Come scegliere le pillole dimagranti a base di erbe?

Alcuni sono pieni di ingredienti nocivi che aiutano effettivamente a perdere peso, ma vuoi mettere in gioco la tua salute? Altri sono pieni di erbe benefiche ma mostrano risultati lenti e i clienti tendono ad evitarli. Quindi quali sono le migliori pillole dimagranti?

Ecco un altro fatto triste: non ci sono "migliori pillole dimagranti". Ci sono troppi fattori che possono svolgere un ruolo nel successo della tua perdita di peso. Ciò che funziona per alcuni non funzionerà per altri.

Quello che dovresti cercare sono ingredienti sicuri ed efficaci. Ciò significa niente sostanze chimiche non necessarie, niente aromi artificiali, niente coloranti o conservanti artificiali e niente riempitivi.

I migliori 8 integratori alimentari, sicuri e naturali!

È necessario prendere precauzioni, tuttavia, prima di utilizzare qualsiasi aiuto dietetico.

Abbiamo compilato un elenco dei migliori 8 integratori dietetici sicuri e naturali e privi di effetti collaterali.

Queste pillole dietetiche sono una buona scelta se vuoi perdere peso. Hanno anche un impatto maggiore sul tuo corpo rispetto ad altri integratori. Allo stesso tempo, sono noti per essere sicuri per la maggior parte delle persone; tuttavia, potresti voler assicurarti di non soffrire di allergia a nessuno di questi componenti.

Leggi alcune etichette e cerca i seguenti ingredienti:

1. Sinefrina o arancia amara.
   C'è una specie di aranci amari che contengono un composto naturale chiamato sinefrina. Se questo nome suona familiare, è perché è correlato all'efedrina, un integratore alimentare popolare ma poco sicuro che non viene più utilizzato. L'arancia amara riduce l'appetito mentre aumenta il metabolismo in modo da bruciare più calorie. È anche un afrodisiaco naturale e può essere un ottimo antiossidante.
2. Garcinia Cambogia.
   Dottor Oz promuove questo integratore almeno dal 2012. La Garcinia Cambogia è un piccolo frutto dalla buccia verde che contiene un estratto chiamato HCA o acido idrossicitrico. L'HCA vieta un enzima nel corpo che lo induce a immagazzinare il grasso. Questo acido aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e aiuta a migliorare la capacità del corpo di rispondere all'infiammazione. L'HCA è considerato utile nel trattamento del diabete ed è uno degli integratori più ricercati disponibili nel mercato della perdita di peso.
3. Chetoni lampone.
   Questo interessante supplemento è in realtà una versione sintetica della realtà. Negli studi sugli animali, i ratti che sono stati nutriti con questo integratore hanno perso molto peso. Funziona aumentando i livelli di adiponectina, che è un ormone che si ritiene causi la perdita di peso. Questa pillola è quasi piacevole da prendere perché lo sono i tuoi rutti al profumo di lampone, che è qualcosa che nessun'altra pillola può rivendicare!
4. Glucomannano.
   Questo integratore funziona in modo simile ai semi di chia in quanto, una volta consumato, il composto assorbe l'acqua come un matto e produce una sostanza gelatinosa nello stomaco che viene lentamente digerita. Questo ti fa sentire pieno e mangiare di meno. Uno studio ha rilevato che le persone hanno perso fino a 10 chili in 5 settimane.
5. Estratto di tè verde.
   Questo è un estratto molto popolare in quanto diversi studi hanno dimostrato che il principio attivo, EGCG, aumenta il metabolismo e scompone il grasso immagazzinato nel corpo, in particolare il grasso intorno alla parte centrale. L'idea che mangiare questo cibo aiuti a perdere peso è ben consolidata, ma i risultati non sono stati approvati clinicamente.
6. Chitosano.
   Sebbene le origini di questo integratore possano sembrare un po' grossolane, il fatto è che le prove scientifiche dimostrano che questo integratore funziona molto bene. Questa sostanza funziona come un tipo di fibra naturale, che aiuta a impedire al corpo di assorbire calorie dai grassi. Il prodotto afferma di fornire un significativo impulso ai risultati di perdita di peso, e si dice anche che aiuti con la funzione digestiva, riducendo la possibilità di stitichezza, diarrea e altri problemi digestivi.
7. Fibra di semi di mango.
   Questo è un antico rimedio proveniente dall'Africa, comunemente usato come antibiotico naturale. Recentemente, tuttavia, viene utilizzato come integratore per la perdita di peso e sebbene gli scienziati non siano sicuri di come funzioni effettivamente, si ritiene che simile al chitosano, questo integratore ad alto contenuto di fibre agisce bloccando l'assorbimento dei grassi.
8. Proteine ​​del siero di latte.
   Mentre i negozi di bodybuilding vendono questo integratore da anni come mezzo per costruire muscoli, una cosa che è stata scoperta più recentemente è che sopprime anche l'appetito. Sembra che gli integratori di proteine ​​del siero di latte facciano questo abbassando i livelli di un ormone stimolante l'appetito chiamato grelina. Il siero viene dal latte, che la maggior parte delle persone trova facile da digerire.