Как вашата диета влияе на мозъка ви (#3 – Кой знае?!)
Логично е, че мозъкът ви се нуждае от много гориво, за да свърши цялата работа. И за да работи ефективно, но безопасно, имате нужда от здравословна диета!
категория: Здравословната диета
Какво е здравословна диета? Как да започнете диета и да отслабнете?
Какво е здравословна диета? В миналото беше трудно да се отговори на него. Сега има достатъчно изследвания зад идеята за здравословна диета.
Топ 10 причини да се храните здравословно и да спортувате (няма да повярвате №7)
Съставихме списък с някои от най-добрите мотиватори да се храните здравословно и да спортувате, да станете от дивана и да добавите малко зеленчуци в чинията си.