Sundt vægttab med en sund kost!
Det giver mening, at din hjerne har brug for masser af brændstof for at udføre alt arbejdet. Og for at få det til at fungere effektivt, men sikkert, har du brug for en sund kost!
Hvad er en sund kost? Før i tiden var det svært at svare på det. Nu er der studier nok bag ideen om en sund kost.
Vi har samlet en liste over nogle af de bedste motivatorer til at spise sundt og træne, komme op af sofaen og tilføje nogle grøntsager til din tallerken.