De 3 meest voorkomende eetstoornissen zijn anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuien. Dit zijn serieuze problemen met veel gezondheidsrisico's.

Anorexia is een aandoening die snel gewichtsverlies veroorzaakt. Het gaat meestal om het beperken van het voedsel dat men eet. Het gaat meestal ook gepaard met een gevoel van vetheid en overmatige lichaamsbeweging. Eetbuien zijn ook een veel voorkomend symptoom van anorexia. Boulimia wordt gekenmerkt door een onverzadigbare drang om te eten, gevolgd door purgeren of andere ongezonde coping-mechanismen om gewichtstoename te voorkomen.

Vrouwen zijn ook vatbaarder voor eetstoornissen. Volgens een onderzoek hebben vrouwen minstens één keer in hun leven een eetstoornis. De meeste van deze vrouwen zijn tussen de 18 en 35 jaar oud.

Eetstoornissen zijn ernstige aandoeningen en kunnen ieders leven negatief beïnvloeden.

Wat is een eetstoornis?

Mensen met een eetstoornis zijn vaker geobsedeerd door eten, maar er is discussie over of dit gezond of ongezond is.

Mensen met een eetstoornis voelen zich vaak beschaamd of schuldig over hun eetgedrag. Deze mensen kunnen zo geobsedeerd zijn door voedsel dat ze hun gewicht onder controle houden, maar de obsessie met voedsel is gekoppeld aan zelfbeschadiging, zelfmoord en zelfs de dood.

Mensen met een eetstoornis kunnen erg mager zijn, een normaal gewicht hebben of zelfs overgewicht hebben.

Sommige bronnen zeggen dat eetbuien tegenwoordig de meest voorkomende eetstoornis is, maar anorexia en boulimia zijn al heel lang veelvoorkomende eetstoornissen.

3 meest voorkomende eetstoornissen

Hieronder vind je de meest voorkomende eetstoornissen.

Wat is anorexia nervosa?

Anorexia nervosa is de eetstoornis waarbij de persoon met anorexia zichzelf oplegt door te vasten of een dieet te volgen met ernstig gewichtsverlies dat ten minste 15% onder het aanbevolen gewicht ligt.

Mensen met anorexia nervosa zullen overmatig sporten in een poging om af te vallen. Ze zijn geobsedeerd door het eten van dieetvoeding, helemaal niet eten en zichzelf vaak wegen. Anorexia nervosa kan leiden tot ernstige ondervoeding, hersenbeschadiging, onvruchtbaarheid, schade aan vitale organen, hartfalen en zelfs de dood.

Oorzaken van anorexia nervosa

Oorzaken van anorexia nervosa zijn ondergewicht, op dieet zijn, te vaak naar de weegschaal kijken, je lichaam vergelijken met dat van anderen, of lichaamsbeweging gebruiken als middel om af te vallen. Mensen met anorexia nervosa kunnen gepest, geplaagd of zelfs uitgescholden worden door vrienden omdat ze te dik zijn. Sommigen nemen zelfs hun toevlucht tot het gebruik van laxeermiddelen, diuretica, braken en/of overmatige lichaamsbeweging.

Mensen met anorexia hebben ook de neiging om perfectionistisch te zijn, of hebben behoefte aan controle.

Ze zijn misschien niet erg intelligent en proberen misschien een manier te vinden om zichzelf te 'repareren' door te beperken wat ze eten of zichzelf de hele tijd te wegen. In sommige gevallen kunnen mensen met anorexia nervosa een genetisch defect hebben. Vrouwen met anorexia zijn meestal jonger dan mannen die de stoornis hebben, en het begint meestal tussen de 13 en 25 jaar. Anorexia nervosa wordt beschouwd als een "chronische eetstoornis" omdat het langer dan zes maanden aanhoudt.

Behandeling van anorexia nervosa

Patiënten met anorexia nervosa worden over het algemeen in het ziekenhuis opgenomen voor een initiële behandelingsperiode van enkele dagen tot enkele maanden. Gedurende deze tijd krijgen ze counseling en kunnen ze medicijnen krijgen om hun depressie te behandelen.

Een persoon met anorexia nervosa moet begrijpen dat "het niet gaat om het getal op de weegschaal".

Concentreer u in plaats daarvan op uw lichaam en hoe het voelt om sterk en gezond te zijn. Anorexiapatiënten moeten mogelijk behandelingsgroepen en ook groepsbijeenkomsten bijwonen om te helpen met familie en vrienden. Ze moeten worden geholpen met het vinden van gezonde copingvaardigheden en leren hun lichaam te waarderen. Mensen met anorexia zullen veel tijd voor zichzelf moeten nemen en proberen hun leven positiever te leven.

Herstel van anorexia nervosa

De tijd die iemand nodig heeft om te herstellen van anorexia nervosa varieert. Herstel kost tijd, maar de persoon kan een aantal dingen doen om het proces te versnellen. Dingen zoals het eten van vijf of zes kleine maaltijden per dag en het eten van gezonde tussendoortjes, jezelf niet de hele tijd wegen, rust nemen en regelmatig sporten. Het is belangrijk dat de persoon stopt met het gebruiken van voedsel als een emotionele steunpilaar en dat hij de leiding moet hebben over zijn eigen maaltijden. Ze moeten ook proberen te stoppen met de hele tijd aan eten te denken.

Als u iemand kent die worstelt met anorexia nervosa, is het belangrijk dat u hen helpt. Zorg ervoor dat ze begrijpen dat mensen met anorexia er van buiten niet goed uitzien omdat ze zich van binnen beter willen voelen. Er is niets mis met hun lichaam, maar ze zijn geobsedeerd door gewichtsverlies.

Wat is boulimia nervosa?

Ernstige boulimia nervosa is een ergere eetstoornis dan anorexia nervosa. Mensen met boulimia nervosa zullen snel eten, mogelijk een grote hoeveelheid voedsel. Ze zullen het echter allemaal uitbraken. Braken, emetica, laxeermiddelen, diuretica en dieetpillen zijn gebruikelijke hulpmiddelen voor mensen met boulimia nervosa.

Mensen met boulimia hebben meestal wisselend gewicht en zijn erg ongezond. Er zijn echter verschillende niveaus van boulimia nervosa en meestal hebben mensen niet het ernstige geval van boulimia nervosa en is een lichte behandeling voldoende om deze eetstoornis te genezen.

Oorzaken van boulimia nervosa

Oorzaken van boulimia nervosa zijn genetische, gedrags- en biologische factoren. Biologische factoren bij boulimia nervosa zijn onder andere hormonen. Hormonen die geassocieerd worden met vrouwen tijdens hun premenstruele toestand of zwangerschap, en de afgifte van hormonen door het lichaam wanneer ze onder stress staan, kunnen bijvoorbeeld allemaal verband houden met boulimia.

Ook psychologische factoren spelen een rol bij boulimia nervosa. De relatie met familie van herkomst kan een factor zijn bij boulimia nervosa. Kinderen met deze stoornis hebben in hun vroege jeugd mogelijk moeite gehad met het ontwikkelen van een gezonde relatie met hun ouders.

Boulimia nervosa komt vaker voor bij mensen die moeilijke tijden hebben gehad in hun jeugd met hun ouders. Het kan echter ook in verband worden gebracht met een gewelddadig of disfunctioneel gezin.

Boulimia nervosa risicofactoren

Boulimia nervosa wordt in verband gebracht met een hoger aantal angststoornissen en/of depressies. Een veelvoorkomende reden voor boulimia nervosa is de noodzaak om af te vallen of de lichaamsgrootte onder controle te houden. Veel mensen met boulimia nervosa zijn jong en zijn mogelijk gepest op school en sociaal.

Veel mensen met boulimia nervosa hebben problemen gehad met drugs, eten en seks, en dit kan een veel voorkomende oorzaak zijn voor het ontwikkelen van boulimia nervosa.

Boulimia nervosa treft veel mensen die moeite hebben met het onderhouden van een gezonde relatie met voedsel. Daarnaast schamen mensen met boulimia nervosa zich vaak voor hun gewicht en hebben ze moeite met het uiterlijk van hun lichaam.

Behandelingsopties

Omdat boulimia nervosa een psychische aandoening is, kan deze worden genezen met psychotherapie. Het kost echter tijd om deze stoornis door middel van psychotherapie af te breken. De behandeling kan maanden duren en de symptomen van boulimia nervosa kunnen maanden of zelfs enkele jaren verdwijnen.

Wat is een eetbuistoornis?

Eetbuistoornis zorgt ervoor dat mensen op een oncontroleerbare manier grote hoeveelheden voedsel eten. Tijdens een eetbui-episode zullen patiënten snel eten en veel eten totdat ze extreem vol zijn. Na de eetbui-episode kunnen patiënten zich schuldig voelen aan het eten van te veel voedsel, het eten van slecht voedsel en zich schamen.

Veel mensen eten te veel voedsel totdat ze overdreven vol zijn, maar dat betekent niet dat ze een eetbui-episode hebben.

Oorzaken van eetbuien

Oorzaken van eetbuien zijn niet altijd duidelijk, maar zijn meestal te wijten aan het volgende:

• Depressie en angst.
• Laag zelfbeeld en eigenwaarde. Een laag zelfbeeld zal iemand doen denken dat meer eten de manier is om gelukkig te worden. Tijdens een eetbui-episode zullen patiënten voedsel gebruiken om hun gevoelens van leegte en ontevredenheid te vullen.
• Spanning. Stress is een overweldigend gevoel dat wordt veroorzaakt door een gebeurtenis, persoon of situatie. Stress kan leiden tot het vrijkomen van adrenaline in het lichaam, wat de stofwisseling versnelt. Het kan een persoon ook een ongemakkelijk, angstig en zelfs depressief gevoel geven. Om stress te verminderen, zal een persoon voedsel eten om het gevoel van stress te verlichten.
• Onvermogen om eten en gewicht onder controle te houden. Sommige mensen zullen eten als ze gestrest zijn, omdat eten hen een beter gevoel geeft. Eten tijdens stress is een coping-mechanisme. Soms hebben mensen met extreem overgewicht of obesitas moeite hun gewicht onder controle te houden. Mensen met overgewicht kunnen eetbuien krijgen omdat ze proberen minder voedsel te eten om af te vallen.
• Emotionele problemen. Gevoelens van depressie en angst kunnen ertoe leiden dat mensen eetbuien krijgen. Ze proberen hun emoties het hoofd te bieden door te eten. Iemand die depressief is, zal veel eten om zich beter te voelen of om te proberen zijn humeur te verbeteren.
• Stimulerende middelen. Het stimulerende middel dat mensen gebruiken is meestal cafeïne. Koffie, thee, energiedrankjes en andere vormen van cafeïne kunnen iemand zenuwachtig en moe maken. Tijdens een eetbui-episode zal een persoon veel eten om zich beter te voelen.
• Drugsmisbruik. Mensen die illegale drugs gebruiken, zoals crack, cocaïne en heroïne, worden high of krijgen een kick van de drugs. Als gevolg hiervan zullen ze meer voedsel eten om zich hetzelfde te voelen als de drugs hen lieten voelen. Ze kunnen minder pijn en minder ongemak voelen tijdens episodes van eetbuien.

Behandeling van eetbuistoornis

Als u symptomen van een eetbuistoornis heeft, moet u medicijnen nemen en uw levensstijl veranderen om de aandoening te behandelen. De behandeling van eetbuistoornis hangt af van de oorzaak van de stoornis. De belangrijkste behandeling is gebaseerd op veranderingen in levensstijl.

Sommige behandelingen van eetbuistoornis zijn:

• Groepstherapie of individuele therapie: om u meer op uw gemak te laten voelen met uw gevoelens en de manier waarop u denkt.
• Een psychiater: Een psychiater kan de onderliggende oorzaken van eetbuistoornis behandelen. De arts zal naar uw familiegeschiedenis kijken om erachter te komen wat de oorzaak is van de eetbuien. Uw psychiater kan medische of psychologische behandelingen of psychotherapie aanbevelen om de symptomen van eetbuistoornis onder controle te houden.
• Medische behandeling: om de symptomen van eetbuistoornis onder controle te houden.
• Gedragstherapie: Gedragstherapie kan mensen met een eetbuistoornis helpen hun gedrag te veranderen om te helpen met hun aandoening.

Belang van gezonde voeding voor patiënten met eetstoornissen

Wanneer iemand aan een eetstoornis lijdt, wordt het steeds moeilijker om een ​​gezond voedingspatroon vol te houden. Daarom is het nodig om extra aandacht te besteden aan de voeding en voeding van deze groep mensen. Het is erg belangrijk om hen alle nodige steun en advies te geven, zodat ze de situatie onder controle kunnen krijgen.

Een gezond dieet is een integraal onderdeel van elk leven, wat essentieel wordt voor mensen die lijden aan eetstoornissen. Een uitgebalanceerd dieet moet het lichaam voorzien van de nodige voedingsstoffen. Een goed dieet is ook een sleutelfactor voor het verzekeren van de beste mentale conditie.

Als het dieet van een persoon met een eetstoornis ontoereikend is, kan dit leiden tot lichamelijk of psychisch ongemak. Deze aandoeningen vereisen zorgvuldige aandacht, aangezien onjuist voedsel een psychische stoornis bij een persoon kan veroorzaken.