Os 3 transtornos alimentares mais comuns são anorexia nervosa, bulimia nervosa e compulsão alimentar. Estes são problemas sérios com muitos riscos para a saúde.

A anorexia é um distúrbio que causa rápida perda de peso. Geralmente envolve restringir a comida que se come. Geralmente também é acompanhada por uma sensação de gordura e exercícios excessivos. A compulsão alimentar também é um sintoma comum da anorexia. A bulimia é caracterizada por um desejo insaciável de comer, seguido de purga ou outros mecanismos de enfrentamento prejudiciais para evitar o ganho de peso.

As mulheres também são mais suscetíveis a distúrbios alimentares. De acordo com um estudo, as mulheres têm um distúrbio alimentar pelo menos uma vez na vida. A maioria dessas mulheres tem entre 18 e 35 anos.

Os distúrbios alimentares são condições graves e podem afetar negativamente a vida de todos.

O que é um distúrbio alimentar?

Pessoas com distúrbios alimentares são mais propensas a serem obcecadas por comida, mas há um debate sobre se isso é saudável ou não.

Pessoas com transtornos alimentares geralmente se sentem envergonhadas ou culpadas por seus comportamentos alimentares. Essas pessoas podem ser obcecadas por comida a ponto de controlar seu peso, mas a obsessão por comida está ligada à automutilação, suicídio e até morte.

Pessoas com transtornos alimentares podem ser muito magras, com peso normal ou até com sobrepeso.

Algumas fontes dizem que a compulsão alimentar é o transtorno alimentar mais comum hoje em dia, porém a anorexia e a bulimia são transtornos alimentares comuns há muito tempo.

3 Distúrbios Alimentares Mais Comuns

Abaixo estão os distúrbios alimentares mais comuns encontrados.

O que é Anorexia Nervosa?

A Anorexia Nervosa é o distúrbio alimentar em que a pessoa anoréxica se auto-impõe jejum ou dieta com perda de peso severa que é pelo menos 15% abaixo do peso recomendado.

Pessoas com anorexia nervosa irão se exercitar demais na tentativa de perder peso. Eles estão obcecados em comer alimentos dietéticos, não comer nada e se pesar com frequência. A Anorexia Nervosa pode levar à desnutrição grave, danos cerebrais, esterilidade, danos a órgãos vitais, insuficiência cardíaca e até a morte.

Causas da Anorexia Nervosa

As causas da anorexia nervosa incluem estar abaixo do peso, fazer dieta, observar a balança com muita frequência, comparar seu corpo com os outros ou usar exercícios como meio de perder peso. Pessoas com anorexia nervosa podem ser intimidadas, provocadas ou mesmo repreendidas por amigos por serem muito gordas. Alguns podem até recorrer ao uso de laxantes, diuréticos, vômitos e/ou excesso de exercícios.

Pessoas com anorexia também tendem a ser perfeccionistas ou precisam de controle.

Eles podem não ser muito inteligentes e podem tentar encontrar uma maneira de se “consertar” restringindo o que comem ou se pesando o tempo todo. Em alguns casos, as pessoas com anorexia nervosa podem ter um defeito genético. As mulheres com anorexia são geralmente mais jovens do que os homens que têm o distúrbio, e geralmente começa entre as idades de 13 e 25 anos. A anorexia nervosa é considerada um “distúrbio alimentar crônico” porque dura mais de seis meses.

Tratamento da Anorexia Nervosa

Os pacientes com anorexia nervosa geralmente são hospitalizados por um período de tratamento inicial que varia de alguns dias a alguns meses. Durante esse período, eles passarão por aconselhamento e poderão receber remédios para tratar a depressão.

Uma pessoa com anorexia nervosa precisa entender que “não se trata do número na balança”.

Em vez disso, concentre-se em seu corpo e em como é ser forte e saudável. As anoréxicas podem precisar frequentar grupos de tratamento e também reuniões de grupo para ajudar com familiares e amigos. Eles devem ser ajudados a encontrar habilidades de enfrentamento saudáveis ​​e aprender a apreciar seus corpos. As pessoas com anorexia precisam dedicar muito tempo a si mesmas e tentar viver suas vidas com uma perspectiva mais positiva.

Recuperação da Anorexia Nervosa

O tempo que leva para alguém se recuperar da anorexia nervosa varia. A recuperação leva tempo, mas a pessoa pode fazer algumas coisas para acelerar o processo. Coisas como comer cinco ou seis pequenas refeições por dia e comer lanches saudáveis ​​entre elas, não se pesar o tempo todo e descansar e fazer exercícios regularmente. É importante que a pessoa pare de usar a comida como muleta emocional e que ela seja responsável por sua própria alimentação. Eles também devem tentar parar de pensar em comida o tempo todo.

Se você conhece alguém que está lutando contra a anorexia nervosa, é importante ajudá-lo. Certifique-se de que eles entendam que as pessoas com anorexia não parecem bem por fora porque estão tentando se sentir melhor por dentro. Não há nada de errado com seus corpos, mas eles estão obcecados com a perda de peso.

O que é Bulimia Nervosa?

A Bulimia Nervosa grave é um distúrbio alimentar pior do que a Anorexia Nervosa. As pessoas com Bulimia Nervosa comem, possivelmente, uma grande quantidade de comida rapidamente. No entanto, eles vão vomitar tudo. Vômitos, eméticos, laxantes, diuréticos e pílulas dietéticas são ferramentas comuns para pessoas com Bulimia Nervosa.

Pessoas bulímicas geralmente têm peso flutuante e muito pouco saudáveis. No entanto, existem diferentes níveis de Bulimia Nervosa e geralmente as pessoas não têm casos graves de Bulimia Nervosa e o tratamento com luz é suficiente para curar esse distúrbio alimentar.

Causas da Bulimia Nervosa

As causas da bulimia nervosa incluem fatores genéticos, comportamentais e biológicos. Fatores biológicos na bulimia nervosa incluem hormônios. Por exemplo, hormônios associados a mulheres durante seus estados pré-menstruais ou de gravidez e a liberação de hormônios pelo corpo quando sob estresse podem estar relacionados à bulimia.

Fatores psicológicos também desempenham um papel na bulimia nervosa. A relação com a família de origem pode ser um fator na bulimia nervosa. As crianças com esse distúrbio podem ter tido problemas para desenvolver um relacionamento saudável com os pais na primeira infância.

A Bulimia Nervosa é mais comum em pessoas que tiveram momentos difíceis na infância com os pais. No entanto, também pode estar associado a uma família abusiva ou disfuncional.

Fatores de risco para bulimia nervosa

A bulimia nervosa está associada a uma taxa mais alta de transtornos de ansiedade e/ou depressão. Uma razão comum para a bulimia nervosa é a necessidade de perder peso ou controlar o tamanho do corpo. Muitas pessoas com Bulimia Nervosa são jovens e podem ter sofrido bullying na escola e socialmente.

Muitas pessoas com Bulimia Nervosa tiveram problemas com drogas, comida e sexo, e isso pode ser uma causa comum para o desenvolvimento de bulimia nervosa.

A bulimia nervosa afeta muitas pessoas que têm dificuldade em manter uma relação saudável com a comida. Além disso, as pessoas com Bulimia Nervosa muitas vezes têm vergonha de seu peso e têm dificuldades com a aparência de seu corpo.

Opções de tratamento

Como a bulimia nervosa é um distúrbio psicológico, ela pode ser curada com psicoterapia. No entanto, leva tempo para quebrar esse distúrbio por meio da psicoterapia. Pode levar meses de tratamento e os sintomas da bulimia nervosa podem desaparecer por meses ou até alguns anos.

O que é o Transtorno da Compulsão Alimentar?

O transtorno da compulsão alimentar periódica fará com que as pessoas comam grandes quantidades de comida de forma incontrolável. Durante um episódio de compulsão alimentar, os pacientes comem rápido e comem muita comida até ficarem extremamente cheios. Após o episódio de compulsão alimentar, os pacientes podem se sentir culpados por comer demais, comer comida ruim e envergonhados.

Muitas pessoas comem demais até ficarem muito cheias, mas isso não significa que tenham um episódio de compulsão alimentar.

Causas da compulsão alimentar

As causas da compulsão alimentar nem sempre são claras, mas geralmente se devem ao seguinte:

• Depressão e ansiedade.
• Baixa auto-estima e auto-estima. A baixa auto-estima fará com que a pessoa pense que comer mais é o caminho para ser feliz. Durante um episódio de compulsão alimentar, os pacientes usarão a comida para preencher seus sentimentos de vazio e insatisfação.
• Estresse. O estresse é um sentimento avassalador causado por um evento, pessoa ou situação. O estresse pode resultar na liberação de adrenalina no corpo, o que acelerará o metabolismo. Também pode fazer uma pessoa se sentir desconfortável, ansiosa e até deprimida. A fim de reduzir o estresse, uma pessoa come alimentos para aliviar a sensação de estresse.
• Incapacidade de controlar a alimentação e o peso. Algumas pessoas comem quando estão estressadas porque isso as fará se sentir melhor. Comer durante o estresse é um mecanismo de enfrentamento. Às vezes, pessoas extremamente obesas ou com sobrepeso têm dificuldade em controlar seu peso. Pessoas com sobrepeso podem comer compulsivamente devido a tentar comer menos alimentos para perder peso.
• Problemas emocionais. Sentimentos de depressão e ansiedade podem levar as pessoas a comer compulsivamente. Eles tentam lidar com suas emoções comendo. Uma pessoa deprimida comerá muita comida para se sentir melhor ou para tentar melhorar seu humor.
• Estimulantes. O estimulante que as pessoas usam geralmente é a cafeína. Café, chá, bebidas energéticas e outras formas de cafeína podem fazer com que a pessoa se sinta nervosa e cansada. Durante um episódio de compulsão alimentar, uma pessoa comerá muita comida para se sentir melhor.
• Abuso de drogas. As pessoas que usam drogas ilegais como crack, cocaína e heroína ficam chapadas ou sentem uma onda de drogas. Como resultado, eles vão comer mais comida para se sentir da mesma forma que as drogas os fizeram sentir. Eles podem sentir menos dor e menos desconforto durante os episódios de compulsão alimentar.

Tratamento do transtorno da compulsão alimentar

Se você tiver sintomas de transtorno da compulsão alimentar periódica, precisará tomar remédios e mudar seu estilo de vida para tratar a doença. O tratamento do transtorno da compulsão alimentar periódica dependerá da causa do transtorno. O tratamento principal é baseado em mudanças no estilo de vida.

Alguns tratamentos do transtorno da compulsão alimentar periódica são:

• Terapia de grupo ou terapia individual: Para fazer você se sentir mais confortável com seus sentimentos e sua maneira de pensar.
• Um psiquiatra: Um psiquiatra pode tratar as causas subjacentes do transtorno da compulsão alimentar periódica. O médico examinará o histórico familiar para descobrir o que está causando os episódios de compulsão alimentar. Seu psiquiatra pode recomendar tratamentos médicos ou psicológicos ou psicoterapia para ajudar a controlar os sintomas do transtorno da compulsão alimentar periódica.
• Tratamento médico: Para ajudar a controlar os sintomas do transtorno da compulsão alimentar periódica.
• Terapia comportamental: a terapia comportamental pode ajudar as pessoas com transtorno de compulsão alimentar a mudar seu comportamento para ajudar com sua condição.

Importância da Dieta Saudável para Pacientes com Transtornos Alimentares

Quando uma pessoa sofre de um distúrbio alimentar, torna-se cada vez mais difícil manter uma dieta saudável. Por isso, é preciso ter atenção redobrada com a alimentação e nutrição desse grupo de pessoas. É muito importante dar-lhes todo o apoio e aconselhamento necessários para que possam começar a assumir o controlo da situação.

Uma alimentação saudável é parte integrante da vida de qualquer pessoa, o que se torna essencial para quem sofre de transtornos alimentares. Uma dieta balanceada deve fornecer ao corpo os nutrientes necessários. Uma dieta adequada também é um fator chave para garantir a melhor condição mental.

Se a dieta de uma pessoa que sofre de um distúrbio alimentar é inadequada, pode levar a desconforto físico ou psicológico. Essas condições requerem atenção cuidadosa, pois uma alimentação inadequada pode provocar um transtorno mental em uma pessoa.