Kako vaša prehrana vpliva na vaše možgane (št. 3 – kdo bi vedel?!)
Logično je, da vaši možgani potrebujejo veliko goriva, da opravijo vse delo. In da bo deloval učinkovito, a varno, potrebujete zdravo prehrano!
Zdravo hujšanje z zdravo prehrano!
Logično je, da vaši možgani potrebujejo veliko goriva, da opravijo vse delo. In da bo deloval učinkovito, a varno, potrebujete zdravo prehrano!
Uravnotežena in hranljiva prehrana ima ključno vlogo pri podpiranju lasnih mešičkov, pospeševanju rasti las in preprečevanju prekomernega izpadanja las.
Sestavili smo seznam 5 najboljših predlogov za starše, ki jim bodo pomagali pri oblikovanju zdravih prehranjevalnih navad pri otrocih.
3 najpogostejše motnje hranjenja so anoreksija nervoza, bulimija nervoza in prenajedanje. To so resne težave z mnogimi zdravstvenimi tveganji.
Z vami želimo deliti naših 10 najboljših nasvetov, ki vam lahko pomagajo prihraniti nekaj denarja in še vedno jesti zdrave in polnovredne obroke.
Mnogi ljudje, ki razmišljajo o izgubi teže, pridejo do zaključka, da lahko prehrana z nizko vsebnostjo maščob pripomore k hitrejšemu hujšanju. Je res res?
Dieta DASH temelji na strategijah, ki jih zdravstveni delavci in bolniki že leta uporabljajo za izboljšanje telesne teže in zdravja.
Sestavili smo seznam 8 najboljših prehranskih dopolnil, ki so varna in naravna ter nimajo stranskih učinkov.
Oglejte si nekaj skrivnosti in prednosti zdrave prehrane, o katerih večina ljudi nikoli ne govori.
Sestavili smo seznam nekaterih najboljših motivatorjev za zdravo prehranjevanje in vadbo, da vstanete s kavča in dodate nekaj zelenjave na svoj krožnik.