Ako vaša strava ovplyvňuje váš mozog (č. 3 – kto to vedel?!)
Dáva to zmysel, že váš mozog potrebuje veľa paliva, aby urobil všetku prácu. A aby to fungovalo efektívne a zároveň bezpečne, potrebujete zdravú výživu!
Zdravé chudnutie so zdravou stravou!
Dáva to zmysel, že váš mozog potrebuje veľa paliva, aby urobil všetku prácu. A aby to fungovalo efektívne a zároveň bezpečne, potrebujete zdravú výživu!
Vyvážená a výživná strava zohráva dôležitú úlohu pri podpore vlasových folikulov, podpore rastu vlasov a prevencii nadmerného vypadávania vlasov.
Zostavili sme zoznam 5 najlepších návrhov pre rodičov, ktoré im pomôžu vytvoriť zdravé stravovacie návyky u detí.
3 najčastejšie poruchy príjmu potravy sú mentálna anorexia, mentálna bulímia a prejedanie sa. Ide o vážne problémy s mnohými zdravotnými rizikami.
Chceme sa podeliť o našich 10 najlepších tipov, ktoré vám môžu pomôcť ušetriť nejaké peniaze a stále jesť zdravé a zdravé jedlá.
Mnoho ľudí, ktorí uvažujú o chudnutí, prichádza k záveru, že diéta s nízkym obsahom tuku môže pomôcť schudnúť rýchlejšie. Je to naozaj pravda?
DASH diéta je založená na stratégiách, ktoré už roky používajú zdravotníci a pacienti na zlepšenie hmotnosti a zdravia.
Zostavili sme zoznam 8 najlepších doplnkov stravy, ktoré sú bezpečné a prirodzené a nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Pozrite sa na niekoľko tajomstiev a výhod zdravého stravovania, o ktorých väčšina ľudí nikdy nehovorí.
Zostavili sme zoznam niektorých z najlepších motivátorov, ako sa zdravo stravovať a cvičiť, vstať z pohovky a pridať si na tanier zeleninu.