Как вашата диета влияе на мозъка ви (#3 – Кой знае?!)
Логично е, че мозъкът ви се нуждае от много гориво, за да свърши цялата работа. И за да работи ефективно, но безопасно, имате нужда от здравословна диета!
Здравословно отслабване със здравословна диета!
Логично е, че мозъкът ви се нуждае от много гориво, за да свърши цялата работа. И за да работи ефективно, но безопасно, имате нужда от здравословна диета!
Балансираната и питателна диета играе жизненоважна роля в поддържането на космените фоликули, насърчаването на растежа на косата и предотвратяването на прекомерното падане на косата.
Съставихме списък с топ 5 предложения за родители, които да им помогнат да създадат здравословни хранителни навици у децата.
3-те най-често срещани хранителни разстройства са анорексия невроза, булимия нервоза и склонност към преяждане. Това са сериозни проблеми с много рискове за здравето.
Искаме да споделим нашите топ 10 съвета, които могат да ви помогнат да спестите малко пари и все още да ядете здравословни, здравословни ястия.
Много хора, които мислят за отслабване, стигат до извода, че диетата с ниско съдържание на мазнини може да помогне за по-бързото отслабване. Наистина ли е вярно?
Диетата DASH се основава на стратегии, които са били използвани от здравни специалисти и пациенти от години за подобряване на теглото и здравето.
Съставихме списък с топ 8 хранителни добавки, които са безопасни и естествени и нямат странични ефекти.
Разгледайте някои от тайните и ползите от здравословното хранене, за които повечето хора никога не говорят.
Съставихме списък с някои от най-добрите мотиватори да се храните здравословно и да спортувате, да станете от дивана и да добавите малко зеленчуци в чинията си.