Kuinka ruokavaliosi vaikuttaa aivoihisi (nro 3 – kuka tiesi?!)
On järkevää, että aivosi tarvitsevat paljon polttoainetta tehdäkseen kaiken työn. Ja jotta se toimisi tehokkaasti mutta turvallisesti, tarvitset terveellisen ruokavalion!
Terve painonpudotus terveellisellä ruokavaliolla!
On järkevää, että aivosi tarvitsevat paljon polttoainetta tehdäkseen kaiken työn. Ja jotta se toimisi tehokkaasti mutta turvallisesti, tarvitset terveellisen ruokavalion!
Saatat huomata, että ruokavaliosi on syyllinen peräpukamiin! Onneksi on olemassa hyviä hemorrhoid-ruokavalioita tämän ongelman ehkäisemiseksi ja välttämiseksi.
Työskennellessään uuden sukupolven terveellisen ruokavalion pyramidien parissa nykyajan asiantuntijat kannattavat parhaita terveellisiä elämäntapoja.
Tämän artikkelin tarkoituksena on tarkastella kriittisesti yhden ateriapäivän ruokavalion omaksumisen turvallisuus- ja terveysvaikutuksia.
Olemme koonneet luettelon viidestä parhaasta ehdotuksesta vanhemmille auttaakseen heitä luomaan terveellisiä ruokailutottumuksia lapsille.
Kolme yleisintä syömishäiriötä ovat anorexia nervosa, bulimia nervosa ja ahmimishäiriö. Nämä ovat vakavia ongelmia, joihin liittyy monia terveysriskejä.
Haluamme jakaa 10 parasta vinkkiämme, jotka voivat auttaa sinua säästämään rahaa ja silti syömään terveellisiä ja terveellisiä aterioita.
Monet ihmiset, jotka ajattelevat laihduttamista, tulevat siihen tulokseen, että vähärasvainen ruokavalio voi auttaa laihtumaan nopeammin. Onko se todella totta?
DASH-ruokavalio perustuu strategioihin, joita terveydenhuollon ammattilaiset ja potilaat ovat käyttäneet vuosia painon ja terveyden parantamiseksi.
Mikä on terveellinen ruokavalio? Aiemmin siihen oli vaikea vastata. Nyt terveellisen ruokavalion takana on riittävästi tutkimuksia.