Kaip jūsų mityba veikia jūsų smegenis (Nr. 3 – kas žinojo?!)
Logiška, kad jūsų smegenims reikia daug degalų, kad galėtų atlikti visą darbą. Ir norint, kad jis veiktų efektyviai ir saugiai, jums reikia sveikos mitybos!
Sveikas svorio metimas su sveika mityba!
Logiška, kad jūsų smegenims reikia daug degalų, kad galėtų atlikti visą darbą. Ir norint, kad jis veiktų efektyviai ir saugiai, jums reikia sveikos mitybos!
Galite pastebėti, kad dėl hemorojaus kalta jūsų mityba! Laimei, yra gerų hemorojaus dietų, kurios padeda išvengti šios problemos ir jos išvengti.
Kurdami naujos kartos sveikos mitybos piramides, šiuolaikiniai ekspertai pasisako už geriausias sveikos gyvensenos praktikas.
Šio straipsnio tikslas – kritiškai išnagrinėti vieno valgymo per dieną dietos priėmimo pasekmes saugai ir sveikatai.
Sudarėme 5 geriausių pasiūlymų tėvams sąrašą, kaip padėti jiems susikurti sveikos vaikų mitybos įpročius.
3 dažniausiai pasitaikantys valgymo sutrikimai yra nervinė anoreksija, nervinė bulimija ir persivalgymas. Tai rimtos problemos, keliančios daug pavojų sveikatai.
Norime pasidalinti 10 geriausių patarimų, kurie gali padėti sutaupyti pinigų ir valgyti sveiką, visavertį maistą.
Daugelis žmonių, galvojančių apie svorio metimą, daro išvadą, kad neriebi dieta gali padėti numesti svorio greičiau. Ar tai tikrai tiesa?
DASH dieta pagrįsta strategijomis, kurias sveikatos priežiūros specialistai ir pacientai naudojo daugelį metų, siekdami pagerinti svorį ir sveikatą.
Kas yra sveika mityba? Anksčiau buvo sunku į tai atsakyti. Dabar yra pakankamai tyrimų, susijusių su sveikos mitybos idėja.