Τι είναι η δίαιτα DASH; Αποκαλύψτε τα οφέλη και τους κινδύνους, βρείτε σχέδια και οδηγούς.
Η δίαιτα DASH βασίζεται σε στρατηγικές που έχουν χρησιμοποιηθεί από τους επαγγελματίες υγείας και τους ασθενείς εδώ και χρόνια για τη βελτίωση του βάρους και της υγείας.