איך הדיאטה שלך משפיעה על המוח שלך (מספר 3 - מי ידע?!)
הגיוני שהמוח שלך צריך הרבה דלק כדי לעשות את כל העבודה. וכדי לגרום לזה לעבוד בצורה יעילה אך בטוחה, אתה צריך תזונה בריאה!
ירידה בריאה במשקל עם תזונה בריאה!
הגיוני שהמוח שלך צריך הרבה דלק כדי לעשות את כל העבודה. וכדי לגרום לזה לעבוד בצורה יעילה אך בטוחה, אתה צריך תזונה בריאה!
אתה עלול לגלות שהתזונה שלך אשמה בטחורים! למרבה המזל, יש דיאטות טובות לטחורים כדי למנוע ולהימנע מבעיה זו.
כאשר עובדים על הדור החדש של פירמידות תזונה בריאה, המומחים המודרניים דוגלים בשיטות החיים הטובות ביותר.
מטרת מאמר זה היא לבחון באופן ביקורתי את ההשלכות הבטיחותיות והבריאותיות של אימוץ תזונה של ארוחה אחת ביום.
ריכזנו רשימה של 5 ההצעות המובילות להורים שיעזרו להם ליצור הרגלי אכילה בריאים אצל ילדים.
3 הפרעות האכילה הנפוצות ביותר הן אנורקסיה נרבוזה, בולימיה נרבוזה ובולמוס אכילה. אלו בעיות חמורות עם סיכונים בריאותיים רבים.
אנחנו רוצים לחלוק את 10 הטיפים המובילים שלנו שיכולים לעזור לך לחסוך קצת כסף ועדיין לאכול ארוחות בריאות ובריאות.
אנשים רבים שחושבים על ירידה במשקל מגיעים למסקנה שדיאטה דלת שומן יכולה לעזור לרדת במשקל מהר יותר. האם זה באמת נכון?
דיאטת DASH מבוססת על אסטרטגיות ששימשו את אנשי המקצוע והמטופלים במשך שנים לשיפור המשקל והבריאות.
מהי תזונה בריאה? בעבר היה קשה לענות על זה. כעת, יש מספיק מחקרים מאחורי הרעיון של תזונה בריאה.