Πώς η διατροφή σας επηρεάζει τον εγκέφαλό σας (#3 – Ποιος ήξερε;!)
Είναι λογικό ότι ο εγκέφαλός σας χρειάζεται πολλά καύσιμα για να κάνει όλη τη δουλειά. Και για να λειτουργήσει αποτελεσματικά αλλά με ασφάλεια, χρειάζεστε μια υγιεινή διατροφή!
Υγιεινή απώλεια βάρους με υγιεινή διατροφή!
Είναι λογικό ότι ο εγκέφαλός σας χρειάζεται πολλά καύσιμα για να κάνει όλη τη δουλειά. Και για να λειτουργήσει αποτελεσματικά αλλά με ασφάλεια, χρειάζεστε μια υγιεινή διατροφή!
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι για την αιμορροΐδα φταίει η διατροφή σας! Ευτυχώς, υπάρχουν καλές δίαιτες για αιμορροΐδες για την πρόληψη και την αποφυγή αυτού του προβλήματος.
Όταν εργάζονται για τη νέα γενιά πυραμίδων υγιεινής διατροφής, οι σύγχρονοι ειδικοί υποστηρίζουν τις καλύτερες πρακτικές υγιεινού τρόπου ζωής.
Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να εξετάσει κριτικά τις συνέπειες για την ασφάλεια και την υγεία από την υιοθέτηση μιας δίαιτας ενός γεύματος την ημέρα.
Συγκεντρώσαμε μια λίστα με τις 5 κορυφαίες προτάσεις για τους γονείς για να τους βοηθήσουμε να δημιουργήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες στα παιδιά.
Οι 3 πιο συχνές διατροφικές διαταραχές είναι η νευρική ανορεξία, η νευρική βουλιμία και η υπερφαγία. Αυτά είναι σοβαρά ζητήματα με πολλούς κινδύνους για την υγεία.
Θέλουμε να μοιραστούμε τις 10 κορυφαίες συμβουλές μας που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα και να τρώτε υγιεινά, υγιεινά γεύματα.
Πολλοί άνθρωποι που σκέφτονται να χάσουν βάρος καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά μπορεί να βοηθήσει να χάσουν βάρος πιο γρήγορα. Είναι αλήθεια;
Η δίαιτα DASH βασίζεται σε στρατηγικές που έχουν χρησιμοποιηθεί από τους επαγγελματίες υγείας και τους ασθενείς εδώ και χρόνια για τη βελτίωση του βάρους και της υγείας.
Τι είναι η Υγιεινή Διατροφή; Στο παρελθόν ήταν δύσκολο να το απαντήσω. Τώρα, υπάρχουν αρκετές μελέτες πίσω από την ιδέα μιας υγιεινής διατροφής.