Kuinka ruokavaliosi vaikuttaa aivoihisi (nro 3 – kuka tiesi?!)
On järkevää, että aivosi tarvitsevat paljon polttoainetta tehdäkseen kaiken työn. Ja jotta se toimisi tehokkaasti mutta turvallisesti, tarvitset terveellisen ruokavalion!
Terve painonpudotus terveellisellä ruokavaliolla!
On järkevää, että aivosi tarvitsevat paljon polttoainetta tehdäkseen kaiken työn. Ja jotta se toimisi tehokkaasti mutta turvallisesti, tarvitset terveellisen ruokavalion!
Saatat huomata, että ruokavaliosi on syyllinen peräpukamiin! Onneksi on olemassa hyviä hemorrhoid-ruokavalioita tämän ongelman ehkäisemiseksi ja välttämiseksi.
Monet ihmiset, jotka ajattelevat laihduttamista, tulevat siihen tulokseen, että vähärasvainen ruokavalio voi auttaa laihtumaan nopeammin. Onko se todella totta?
Mikä on terveellinen ruokavalio? Aiemmin siihen oli vaikea vastata. Nyt terveellisen ruokavalion takana on riittävästi tutkimuksia.
Tässä on joitain yksityiskohtaisia faktoja terveellisten ruokien ja roskaruokien tai pikaruoan vertailusta, joista useimmat eivät puhu.