איך הדיאטה שלך משפיעה על המוח שלך (מספר 3 - מי ידע?!)
הגיוני שהמוח שלך צריך הרבה דלק כדי לעשות את כל העבודה. וכדי לגרום לזה לעבוד בצורה יעילה אך בטוחה, אתה צריך תזונה בריאה!
ירידה בריאה במשקל עם תזונה בריאה!
הגיוני שהמוח שלך צריך הרבה דלק כדי לעשות את כל העבודה. וכדי לגרום לזה לעבוד בצורה יעילה אך בטוחה, אתה צריך תזונה בריאה!
אתה עלול לגלות שהתזונה שלך אשמה בטחורים! למרבה המזל, יש דיאטות טובות לטחורים כדי למנוע ולהימנע מבעיה זו.
אנשים רבים שחושבים על ירידה במשקל מגיעים למסקנה שדיאטה דלת שומן יכולה לעזור לרדת במשקל מהר יותר. האם זה באמת נכון?
מהי תזונה בריאה? בעבר היה קשה לענות על זה. כעת, יש מספיק מחקרים מאחורי הרעיון של תזונה בריאה.
הנה כמה מהעובדות המפורטות על השוואה של מזון בריא לעומת מזון זבל או מזון מהיר שרוב האנשים לא מדברים עליהם.