Ako vaša strava ovplyvňuje váš mozog (č. 3 – kto to vedel?!)
Dáva to zmysel, že váš mozog potrebuje veľa paliva, aby urobil všetku prácu. A aby to fungovalo efektívne a zároveň bezpečne, potrebujete zdravú výživu!
Zdravé chudnutie so zdravou stravou!
Dáva to zmysel, že váš mozog potrebuje veľa paliva, aby urobil všetku prácu. A aby to fungovalo efektívne a zároveň bezpečne, potrebujete zdravú výživu!
Možno zistíte, že za hemoroidy môže vaša strava! Našťastie existujú dobré diéty pre hemoroidy, ktoré tomuto problému zabránia a vyhnú sa mu.
Mnoho ľudí, ktorí uvažujú o chudnutí, prichádza k záveru, že diéta s nízkym obsahom tuku môže pomôcť schudnúť rýchlejšie. Je to naozaj pravda?
Čo je to zdravá strava? V minulosti bolo ťažké odpovedať. V súčasnosti je za myšlienkou zdravej výživy dostatok štúdií.
Tu sú niektoré podrobné fakty o porovnaní zdravých potravín vs. nezdravé jedlá alebo rýchle občerstvenie, o ktorých väčšina ľudí nehovorí.