Hogyan hat az étrended az agyadra (#3 – Ki tudta?!)
Érthető, hogy az agynak sok üzemanyagra van szüksége az összes munka elvégzéséhez. Ahhoz pedig, hogy hatékonyan, mégis biztonságosan működjön, egészséges táplálkozásra van szükség!
Egészséges fogyás egészséges táplálkozással!
Érthető, hogy az agynak sok üzemanyagra van szüksége az összes munka elvégzéséhez. Ahhoz pedig, hogy hatékonyan, mégis biztonságosan működjön, egészséges táplálkozásra van szükség!
Rájöhetsz, hogy az étrended okolható az aranyérért! Szerencsére vannak jó aranyér diéták a probléma megelőzésére és elkerülésére.
Sokan a fogyáson gondolkodva arra a következtetésre jutnak, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend segíthet gyorsabban lefogyni. Tényleg igaz?
Mi az egészséges táplálkozás? Régebben nehéz volt válaszolni. Most már elég tanulmány áll az egészséges táplálkozás gondolata mögött.
Íme néhány részletes tény az egészséges ételek és a gyorsételek összehasonlításáról, amelyekről a legtöbben nem beszélnek.