Biologische thee versus koffie. In deze blog gaan we in op de impact van cafeïne op het lichaam en het natuurlijke alternatief.

Ten eerste zijn thee en koffie ongelooflijk gezonde dranken. Ze bevatten de stof cafeïne. Cafeïne verhoogt de stofwisseling, geest, fysieke en mentale prestaties. Beide dranken zijn veilig als ze met mate worden geconsumeerd. Elke dag consumeren miljoenen mensen het om wakker te worden, vermoeidheid te verminderen en focus en concentratie te verbeteren.

Hoge consumptie van cafeïne begint negatieve effecten op het lichaam te vertonen. Het consumeren ervan in meer dan de vereiste hoeveelheid kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Daarom gaan mensen op zoek naar natuurlijke alternatieven zoals biologische thee.

Invloed van cafeïne op het lichaam

In deze blog gaan we in op de impact van cafeïne op het lichaam en het natuurlijke alternatief. De effecten van te veel cafeïne consumeren zijn:

1. Ongerustheid: Cafeïne is een bekend medicijn waarvan bekend is dat het de alertheid verhoogt. Het werkt door het effect van adenosine te verminderen, een chemische stof die in de hersenen wordt geproduceerd en die ervoor zorgt dat het lichaam zich moe voelt. Het verhoogt ook de afgifte van adrenalinehormoon, dat ons lichaam met energie vult.
   Hoge doses cafeïne leiden echter tot nervositeit en angst. Een extreem hoge inname van cafeïne, meer dan 1000 mg per dag, veroorzaakt zenuwachtigheid, nervositeit en angst bij mensen.
   Daarom is het verstandig om de inname van cafeïne te verminderen en over te schakelen op natuurlijke alternatieven om symptomen die verband houden met angst te voorkomen, als u gewend bent aan het drankje of het in grote hoeveelheden consumeert. Zoek naar een effectieve detox-koffiedrank.
2. Slapeloosheid: Een van de meest gewaardeerde eigenschappen van cafeïne is het vermogen om slaap weg te jagen. Aan de andere kant maakt het hoge verbruik het moeilijk om goed te slapen. Een hoge inname van cafeïne vermindert de totale slaaptijd. Integendeel, de matige consumptie ervan heeft niet veel effect op de slaap. Het is beter om de consumptie van cafeïne tegen het begin van de middag stop te zetten om slaapproblemen te voorkomen.
3. Spierafbraak: Rabdomyolyse is een ernstige medische aandoening die wordt veroorzaakt door het binnendringen van spiervezels in het bloed. Het kan leiden tot nierfalen en andere ernstige problemen. De meest voorkomende oorzaken zijn drugsmisbruik, trauma, infectie, spierspanning, beten van giftige insecten en overconsumptie van cafeïne.
   Om het risico op rabdomyolyse te verminderen, is het het beste om de inname van cafeïne te beperken tot 250 mg per dag. Als je echter erg verslaafd bent aan de drank, probeer dan de inname langzaam te verminderen door over te schakelen op meer natuurlijke alternatieven. Natuurlijke producten zijn niet schadelijk voor het lichaam zoals teveel consumptie van cafeïne dat doet.
4. Spijsverteringsproblemen: Voor veel mensen brengt een kopje koffie of thee in de ochtend de darmen op gang. Door het laxerende effect van koffie komt gastrine vrij. Gastrine is een hormoon dat in de maag wordt aangetroffen en dat de activiteit van de dikke darm versnelt. Cafeïnevrije koffie produceert ook een vergelijkbare reactie in het lichaam.
   Cafeïne verhoogt de peristaltische bewegingen in het lichaam. Om deze reden leidt de hoge consumptie ervan tot dunne ontlasting en diarree.
   Matige consumptie van cafeïne verbetert de darmmotiliteit, maar een hoge inname veroorzaakt ernstige spijsverteringsproblemen zoals GORZ en diarree.
5. Verslaving: Het valt niet te ontkennen dat cafeïne een verslavende drug is. De hoge doseringen kunnen leiden tot psychologische en fysieke afhankelijkheid. De frequentie van de inname bepaalt uw afhankelijkheid van cafeïne. Het kan leiden tot ernstige ontwenningsverschijnselen bij mensen die verslaafd zijn aan de drank.
6. Hoge bloeddruk: Cafeïne leidt ook tot hoge bloeddruk vanwege het stimulerende effect op het lichaam. Hoge bloeddruk kan leiden tot een beroerte en een hartaanval. Dit effect is echter tijdelijk; daarom is het het beste om de inname te verminderen zodra u de symptomen van hoge bloeddruk begint te ervaren. Degenen die het in grote hoeveelheden consumeren, moeten hun consumptie volgen.
7. Vermoeidheid: Cafeïnehoudende dranken staan ​​erom bekend dat ze het energieniveau verhogen. Ze kunnen echter ook tot het tegenovergestelde effect leiden door rebound-vermoeidheid te veroorzaken nadat cafeïne het systeem heeft verlaten. Om rebound-moeheid te voorkomen, is het het beste om het niet in grote hoeveelheden te gebruiken en over te schakelen op natuurlijke vervangingen.

Biologische thee: een natuurlijk alternatief voor cafeïne

Veel mensen jongleren met de vraag “Hoe kom je van koffie af?”

Natuurlijke vervanging van cafeïne is Guayusa-bladextract. Het is een superblad uit de Amazone dat het energieniveau op natuurlijke wijze verhoogt. Het heeft een hoog gehalte aan natuurlijke cafeïne die Jaguar-kracht geeft. Het blad is rijk aan antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Daarnaast is het ook rijk aan aminozuren, chromogene zuren, zink, vitamines en mineralen.

Aminozuren

Aangezien we aminozuren noemden, laten we even kijken wat ze zijn en waarom we ze nodig hebben. Allereerst heeft het lichaam sommige soorten aminozuren nodig, maar andere niet. Aminozuren zijn de structurele eenheden van eiwitten. Essentiële aminozuren kunnen niet door het lichaam worden aangemaakt en moeten uit de voeding worden gehaald. Niet-essentiële aminozuren kunnen door het lichaam worden aangemaakt en hoeven niet te worden gegeten.

De aminozuren die het lichaam nodig heeft, zijn onderverdeeld in twee klassen: essentieel aminozuur en niet-essentieel aminozuur.

Lijst met essentiële aminozuren

• Arginine
• Histidine
• Isoleucine
• Leucine
• Lysine
• Methionine
• Fenylalanine
• Threonine
• Tryptofaan
• Valine

Lijst van niet-essentiële aminozuren

• Alanine
• Asparagine
• Asparaginezuur
• Cystine
• glutaminezuur
• Glutamine
• Glycine
• Hydroxylysine
• Hydroxyproline
• Proline
• Serine
• tyrosine

Guayusa-bladeren: natuurlijke vervanging van cafeïne

Het is een uiterst veilige drank die geen negatieve bijwerkingen op het lichaam heeft. Aangezien de overmatige inname van cafeïne de bovengenoemde bijwerkingen kan veroorzaken, leiden Guayusa-bladeren niet tot grote bijwerkingen. Het is de beste drank met alle voordelen van cafeïne.

Waykana is de eerste en grootste producent van Guayusa-bladeren ter wereld. Ze betrekken volledig biologische en verse Guayusa-bladeren van kleinschalige Kichwa-telers. Hun producten zijn zeer chemicaliënvrij en bevatten geen conserveringsmiddelen. U kunt Guayusa-bladpoeder, theezakjes of losse thee kopen op basis van uw keuze.