Органический чай против кофе. В этом блоге мы обсудим влияние кофеина на организм и его натуральную альтернативу.

Во-первых, чай и кофе – невероятно полезные напитки. Они содержат вещество кофеин. Кофеин повышает метаболизм, мозг, физическую и умственную работоспособность. Оба напитка безопасны при умеренном употреблении. Каждый день миллионы людей потребляют его, чтобы увеличить бодрствование, уменьшить усталость и улучшить внимание и концентрацию.

Высокое потребление кофеина начинает оказывать негативное воздействие на организм. Потребление его в большем количестве, чем требуется, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вот почему люди начинают искать естественные альтернативы, такие как органический чай.

Влияние кофеина на организм

В этом блоге мы обсудим влияние кофеина на организм и его натуральную альтернативу. Последствия употребления слишком большого количества кофеина:

1. Беспокойство: Кофеин — известный наркотик, повышающий бдительность. Он работает, уменьшая эффект аденозина, химического вещества, вырабатываемого в мозгу, которое заставляет тело чувствовать усталость. Он также увеличивает выброс гормона адреналина, который наполняет наш организм энергией.
   Однако высокие дозы кофеина приводят к нервозности и беспокойству. Чрезвычайно высокое потребление кофеина, превышающее 1000 мг в день, вызывает нервозность, нервозность и беспокойство у людей.
   Поэтому, если вы привыкли к напитку или употребляете его в больших количествах, разумно сократить потребление кофеина и переключиться на естественные альтернативы, чтобы избежать симптомов, связанных с тревогой. Ищите эффективный детокс-кофейный напиток.
2. Бессонница: Одним из самых ценных качеств кофеина является его способность прогонять сон. С другой стороны, его высокое потребление затрудняет хороший крепкий сон. Высокое потребление кофеина сокращает общее время сна. Наоборот, его умеренное потребление не оказывает большого влияния на сон. Лучше прекратить употребление кофеина ближе к полудню, чтобы избежать проблем со сном.
3. Расщепление мышц: Рабдомиолиз тяжелое заболевание, вызванное попаданием мышечных волокон в кровь. Это может привести к почечной недостаточности и другим серьезным проблемам. Его распространенными причинами являются злоупотребление наркотиками, травма, инфекция, мышечное напряжение, укусы ядовитых насекомых и чрезмерное потребление кофеина.
   Чтобы снизить риск рабдомиолиза, лучше всего ограничить потребление кофеина до 250 мг в день. Однако, если вы сильно пристрастились к этому напитку, попробуйте постепенно сокращать потребление, переходя на более естественные альтернативы. Натуральные продукты не вредят организму так, как чрезмерное потребление кофеина.
4. Проблемы с пищеварением: Для многих людей чашка кофе или чая по утрам заставляет их кишечник двигаться. Слабительный эффект кофе высвобождает гастрин. Гастрин это гормон, обнаруженный в желудке, который ускоряет деятельность толстой кишки. Кофе без кофеина также вызывает аналогичную реакцию в организме.
   Кофеин усиливает перистальтические движения в организме. По этой причине его большое потребление приводит к жидкому стулу и диарее.
   Умеренное потребление кофеина улучшает перистальтику кишечника, но высокое потребление вызывает серьезные проблемы с пищеварением, такие как ГЭРБ и диарея.
5. Зависимость: Нельзя отрицать тот факт, что кофеин вызывает привыкание. Его высокие дозы могут привести к психологической и физической зависимости. Частота его потребления определяет вашу зависимость от кофеина. Это может привести к серьезным абстинентным синдромам у людей, пристрастившихся к напитку.
6. Высокое кровяное давление: Кофеин также приводит к повышению артериального давления из-за его стимулирующего действия на организм. Высокое кровяное давление может привести к инсульту и сердечному приступу. Однако этот эффект временный; поэтому лучше уменьшить его потребление, как только вы начнете испытывать симптомы высокого АД. Те, кто потребляет его в больших количествах, должны следить за своим потреблением.
7. Усталость: Известно, что напитки с кофеином повышают уровень энергии. Однако они также могут привести к обратному эффекту, вызывая усталость после того, как кофеин покинет организм. Чтобы избежать усталости от рикошета, лучше не использовать его в больших количествах и перейти на естественные заменители.

Органический чай: натуральная альтернатива кофеину

Многие люди жонглируют вопросом «Как избавиться от кофе?”

Натуральной заменой кофеину является экстракт листьев гуаюсы. Это амазонский суперлист, который естественным образом повышает уровень энергии. Он имеет высокий уровень натурального кофеина, который обеспечивает силу Jaguar. Лист богат антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, он также богат аминокислотами, хромогенными кислотами, цинком, витаминами и минералами.

Аминокислоты

Поскольку мы упомянули аминокислоты, давайте кратко рассмотрим, что они собой представляют и зачем они нам нужны. Во-первых, организму нужны одни типы аминокислот, а другие нет. Аминокислоты являются структурными единицами белков. Незаменимые аминокислоты не могут синтезироваться организмом и должны поступать с пищей. Незаменимые аминокислоты могут быть синтезированы организмом, и их не нужно есть.

Аминокислоты, необходимые организму, делятся на два класса: незаменимые аминокислоты и заменимые аминокислоты.

Список незаменимых аминокислот

• Аргинин
• гистидин
• изолейцин
• Лейцин
• Лизин
• Метионин
• Фенилаланин
• Треонин
• Триптофан
• Валин

Список заменимых аминокислот

• аланин
• Аспарагин
• Аспарагиновая кислота
• Цистин
• Глютаминовая кислота
• глютамин
• Глицин
• Гидроксилизин
• Гидроксипролин
• пролин
• серин
• Тирозин

Листья гуаюсы: натуральный заменитель кофеина

Это чрезвычайно безопасный напиток, который не оказывает негативного побочного действия на организм. Поскольку чрезмерное потребление кофеина может вызвать вышеупомянутые побочные эффекты, листья гуаюсы не приводят к каким-либо серьезным побочным эффектам. Это лучший напиток со всеми преимуществами кофеина.

Waykana является первым и крупнейшим производителем листьев гуаюса в мире. Они получают полностью органические и свежие листья Guayusa от мелких производителей Kichwa. Их продукты не содержат химикатов и консервантов. Вы можете купить порошок из листьев гуаюса, чай в пакетиках или листовой чай по вашему выбору.