Bio-Tee vs. Kaffee. In diesem Blog werden wir die Auswirkungen von Koffein auf den Körper und seine natürliche Alternative diskutieren.

Zunächst einmal sind Tee und Kaffee unglaublich gesunde Getränke. Sie enthalten die Substanz Koffein. Koffein fördert Stoffwechsel, Geist, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Beide Getränke sind unbedenklich, wenn sie in moderaten Mengen konsumiert werden. Jeden Tag konsumieren Millionen von Menschen es, um die Wachheit zu steigern, Müdigkeit zu verringern und den Fokus und die Konzentration zu verbessern.

Ein hoher Koffeinkonsum zeigt negative Auswirkungen auf den Körper. Der Konsum in mehr als der erforderlichen Menge kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Deshalb suchen die Menschen nach natürlichen Alternativen wie Bio-Tee.

Wirkung von Koffein auf den Körper

In diesem Blog werden wir die Auswirkungen von Koffein auf den Körper und seine natürliche Alternative diskutieren. Die Auswirkungen von zu viel Koffein sind:

1. Angst: Koffein ist ein bekanntes Medikament, das dafür bekannt ist, die Wachsamkeit zu erhöhen. Es wirkt, indem es die Wirkung von Adenosin reduziert, einer im Gehirn produzierten Chemikalie, die den Körper müde macht. Es erhöht auch die Freisetzung des Hormons Adrenalin, das unseren Körper mit Energie füllt.
   Hohe Dosen von Koffein führen jedoch zu Nervosität und Angst. Eine extrem hohe Aufnahme von Koffein, die mehr als 1000 mg pro Tag beträgt, verursacht bei Menschen Nervosität, Nervosität und Angst.
   Wenn Sie an das Getränk gewöhnt sind oder es in großen Mengen konsumieren, ist es daher ratsam, die Koffeinaufnahme zu reduzieren und auf natürliche Alternativen umzusteigen, um Symptome im Zusammenhang mit Angstzuständen zu vermeiden. Suchen Sie nach einem wirksamen Detox-Kaffeegetränk.
2. Schlaflosigkeit: Eine der wertvollsten Eigenschaften von Koffein ist seine Fähigkeit, den Schlaf zu vertreiben. Andererseits erschwert der hohe Konsum einen gesunden Schlaf. Eine hohe Aufnahme von Koffein reduziert die Gesamtschlafzeit. Im Gegenteil, sein moderater Konsum hat keinen großen Einfluss auf den Schlaf. Es ist besser, den Konsum von Koffein bis zum frühen Nachmittag einzustellen, um Schlafprobleme zu vermeiden.
3. Muskelabbau: Rhabdomyolyse ist eine schwerwiegende Erkrankung, die durch das Eindringen von Muskelfasern in das Blut verursacht wird. Es kann zu Nierenversagen und anderen schwerwiegenden Problemen führen. Die häufigsten Ursachen sind Drogenmissbrauch, Traumata, Infektionen, Muskelzerrungen, Bisse von giftigen Insekten und übermäßiger Koffeinkonsum.
   Um das Risiko einer Rhabdomyolyse zu verringern, ist es am besten, die Aufnahme von Koffein auf 250 mg pro Tag zu begrenzen. Wenn Sie jedoch stark süchtig nach dem Getränk sind, versuchen Sie, die Einnahme langsam zu reduzieren, indem Sie zu natürlicheren Alternativen wechseln. Natürliche Produkte schaden dem Körper nicht wie ein zu hoher Konsum von Koffein.
4. Verdauungsprobleme: Eine Tasse Kaffee oder Tee am Morgen bringt bei vielen Menschen den Darm in Schwung. Die abführende Wirkung von Kaffee setzt Gastrin frei. Gastrin ist ein Hormon, das im Magen vorkommt und die Aktivität des Dickdarms beschleunigt. Auch entkoffeinierter Kaffee löst eine ähnliche Reaktion im Körper aus.
   Koffein erhöht die peristaltischen Bewegungen im Körper. Aus diesem Grund führt sein hoher Verzehr zu weichem Stuhlgang und Durchfall.
   Ein moderater Konsum von Koffein verbessert die Darmmotilität, aber eine hohe Aufnahme verursacht schwere Verdauungsprobleme wie GERD und Durchfall.
5. Sucht: Es lässt sich nicht leugnen, dass Koffein eine Suchtdroge ist. Seine hohen Dosierungen können zu psychischer und physischer Abhängigkeit führen. Die Häufigkeit seiner Einnahme entscheidet über Ihre Abhängigkeit von Koffein. Es kann bei Menschen, die von dem Getränk abhängig sind, zu schweren Entzugserscheinungen führen.
6. Hoher Blutdruck: Koffein führt aufgrund seiner anregenden Wirkung auf den Körper auch zu Bluthochdruck. Hoher Blutdruck kann zu Schlaganfall und Herzinfarkt führen. Dieser Effekt ist jedoch vorübergehend; Daher ist es am besten, die Einnahme zu reduzieren, sobald Sie die Symptome von hohem Blutdruck bemerken. Diejenigen, die es in großen Mengen konsumieren, müssen ihren Konsum überwachen.
7. Ermüdung: Koffeinhaltige Getränke sind am besten dafür bekannt, das Energieniveau zu steigern. Sie können jedoch auch zum gegenteiligen Effekt führen, indem sie eine Rebound-Müdigkeit verursachen, nachdem Koffein das System verlassen hat. Um Rebound-Müdigkeit zu vermeiden, ist es am besten, die Verwendung in großen Mengen zu vermeiden und auf natürliche Ersatzprodukte umzusteigen.

Bio-Tee: eine natürliche Alternative zu Koffein

Viele Menschen jonglieren mit der Frage „Wie wird man Kaffee los?”

Natürlicher Ersatz für Koffein ist Guayusa-Blattextrakt. Es ist ein Amazonas-Superblatt, das das Energieniveau auf natürliche Weise steigert. Es hat einen hohen Gehalt an natürlichem Koffein, das Jaguar-Power verleiht. Das Blatt ist reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus ist es auch reich an Aminosäuren, Chromogensäuren, Zink, Vitaminen und Mineralstoffen.

Aminosäuren

Da wir Aminosäuren erwähnt haben, werfen wir einen kurzen Blick darauf, was sie sind und warum wir sie brauchen. Zunächst benötigt der Körper einige Arten von Aminosäuren, andere nicht. Aminosäuren sind die Struktureinheiten von Proteinen. Essentielle Aminosäuren können vom Körper nicht synthetisiert werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Nicht-essentielle Aminosäuren können vom Körper synthetisiert werden und müssen nicht gegessen werden.

Die Aminosäuren, die der Körper benötigt, werden in zwei Klassen eingeteilt: essentielle Aminosäure und nicht-essentielle Aminosäure.

Liste der essentiellen Aminosäuren

• Arginin
• Histidin
• Isoleucin
• Leucin
• Lysin
• Methionin
• Phenylalanin
• Threonin
• Tryptophan
• Valin

Liste der nicht essentiellen Aminosäuren

• Alanin
• Asparagin
• Asparaginsäure
• Cystin
• Glutaminsäure
• Glutamin
• Glycin
• Hydroxylysin
• Hydroxyprolin
• Prolin
• Serin
• Tyrosin

Guayusa-Blätter: natürlicher Koffeinersatz

Es ist ein äußerst sicheres Getränk, das keine negativen Nebenwirkungen auf den Körper hat. Da die übermäßige Aufnahme von Koffein die oben genannten Nebenwirkungen hervorrufen kann, führen Guayusa-Blätter zu keinen größeren Nebenwirkungen. Es ist das beste Getränk mit allen Vorteilen von Koffein.

Waykana ist der erste und größte Produzent von Guayusa-Blättern weltweit. Sie beziehen vollständig organische und frische Guayusa-Blätter von kleinen Kichwa-Züchtern. Ihre Produkte sind sehr frei von Chemikalien und Konservierungsmitteln. Sie können je nach Wahl Guayusa-Blattpulver, Teebeutel oder losen Tee kaufen.